Za vas ali tiste, ki so vam všeč, je vredno narediti zeliščno blazino
Urejena in spremenjena slika Swabdesign_official je na voljo na Unsplash
Zeliščni vzglavnik je odlična alternativa, ki vam pomaga, da se sprostite med spanjem, na potovanjih ali v času nelagodja v trebuhu, kot pri kolikah pri dojenčkih ali menstruacijah pri ženskah. Kot že ime pove, ta dodatek združuje prednosti sproščujočih zelišč z udobjem blazine. Naučite se narediti in uživati!
- Kako si umiti vzglavnik na trajnosten način
Potrebni materiali:
- Ekološka bombažna tkanina
- Bombažne kroglice za polnjenje
- En gumb
- Eterična olja
- Pomirjujoča zelišča
Če za blazino še nimate majhne bombažne prevleke za blazino, si lahko sešijete svojo. Če želite to narediti, tkanino razrežite na dva kvadratna (ali pravokotna) kosa enake velikosti. Prišite en rob na drugega, tako da ostane le brezšiven rob, ki ga zapolnite z zeliščnim nadevom.
- Neverjetne koristi sivke in eteričnega olja sivke
Ločite peščico suhih pomirjujočih zelišč, kot so kamilica, sivka, vrtnica, koromač in limonska trava, ki zadostujejo za napolnitev blazinice z vati. Če želite povečati aromatični potencial svoje zeliščne blazine, pridobite eno ali več eteričnih olj iz istih pomirjujočih zelišč, s katerimi ste napolnili blazino.
- Capim-santo: odkrijte prednosti in zdravilne lastnosti
- Komarček: uporaba in koristi
Na ustrezna posušena zelišča nanesite pet kapljic eteričnega olja, napolnite blazino z bombažem in zelišči ter na koncu naredite majhno luknjo (idealne velikosti za držanje gumba) in gumb pribite na rob, ki je ostal brez šivanja, tako da je oblogo za blazino mogoče občasno spremeniti.
Pripravljeni! Zeliščno blazino lahko pred spanjem položite k sebi (ali znotraj običajne blazine) ali pa se pomirite med potovanjem; še en nasvet je, da se ogrejete v mikrovalovni pečici, da med menstruacijami, ko imate kolike, položite blazino na predel trebuha ali jo položite na otrokov trebuh in sprostite dojenčkove kolike.
- Kaj so eterična olja?
- Kaj je menstrualni ciklus?
Poskusite držati svojo zeliščno blazino v nepredušni vrečki. Tako bo dlje ohranil svoje aromatične lastnosti. Poleg tega občasno odprite gumb z zeliščno blazino in zamenjajte zelišča ali nanesite več kapljic eteričnih olj.
