Uporaba počepljenega blata pomaga preprečiti zaprtje, hemoroide, zaplete debelega črevesa, okužbe sečil ali težave z medenico
Tudi tokrat delamo vse narobe. Ena najbolj naravnih stvari, ki jih počnemo vsak dan (če je vse v redu!), Lahko ogrozi naše zdravje. Všeč? Tako je, študije kažejo, da je najpogostejši način kakanja na Zahodu napačen in lahko povzroči različne telesne poškodbe, kot so zaprtje, okužbe sečil, hemoroidi in druge. Na podlagi teh dokazov je bilo podjetje Squatty Potty pionir v proizvodnji in prodaji tako imenovanega stola za čepenje, orodja (kot je tisto na fotografiji), ki pomaga pri dvigovanju nog pri evakuaciji.
Ameriško podjetje se je oprlo na študije, ki kažejo, kako tradicionalni način uporabe stranišča neposredno moti končne funkcije našega prebavnega sistema, saj otežujejo pretok danke, jo zadušijo in preprečujejo, da bi naše blato sledilo njegovemu naravnemu toku.
To je zato, ker imamo tako imenovano puborektalno mišico. Njegova naloga je biti ventil, ki pomaga ohranjati našo sposobnost nadzora nad izločanjem blata. Sedeč (ali stoječ) povzroči, da ta mišica zaklene danko in ohranja nadzor nad fekalnimi aktivnostmi.
Zgodi se, da je treba vsaj enkrat na dan razbremeniti črevesje in odstraniti tisto, česar človeško telo ni uporabilo. Ker puborektalna mišica to preprečuje, na nek način delujemo proti svoji naravi in zdravju povzročamo več težav, med njimi zaprtje, hemoroidi, zapleti debelega črevesa, okužbe sečil ali težave z medenico.
Rešitev
Za tiste, ki so bili prestrašeni in so že razmišljali, da bi poklicali zdravnika, bodite prepričani. Nekateri vzhodni narodi so to vedeli že pred nami, toda eno prvih podjetij, ki je izkoristilo težavo, je bila Squatty Potty . Ustvarila je oporo, tako da smo lahko počepnili svoje osnovne potrebe - čepeljček, ki je zdaj dobil nacionalne različice in ga lahko naredimo tudi doma, saj je preprost predmet in bi ga bilo enostavno narediti "naredi sam".
Opora dvigne noge, simulira položaj počepa. Ta drža uporabnika prilagodi pravilnemu načinu kakanja - vprašanje "kako kakati" navsezadnje ni tako nerazumno, kot se je morda zdelo, ko ste začeli brati to besedilo. Stolček, ki čepi, pomaga osebi, da sedi na stranišču z dvignjenimi nogami in tako sprosti puborektalno mišico ter olajša prehod blata skozi rektum.
Vlaknine, probiotiki in vaje pomagajo pri uravnavanju prebavil, a to opremo v kopalnici obljublja, da bo resnično spremenilo navado "sedenja na prestolu".
- Kaj so živila z visoko vsebnostjo vlaknin
