Koristi pridobimo z uporabo eteričnih olj
Sinut je zaplet rinitisa, za katerega je značilno vnetje sinusov. Vnetje lahko povzroči glavobol, zvišano telesno temperaturo, slabost, vročinski šok, kašelj, težo v glavi, bolečine v mišicah in celo izgubo apetita.
Sinusitis ima več vzrokov, med katerimi lahko omenimo: odstopajoči nosni septum, poškodbe obraza, zobne okužbe, okužbe, ki jih povzročajo bakterije, glive in virusi, sintetične arome, prah, tumorji in višinske spremembe.
Sinusni simptomi se poslabšajo ponoči, ko oseba odide v posteljo. Sekret lahko odteče iz drugih delov nosnih votlin, kar poveča slabo počutje.
Ampak dobra novica je, da se simptomi sinusov naravno zdravijo z aromaterapijo.
Kako deluje
Aromaterapija je učinkovita alternativna terapija za zdravljenje različnih telesnih in čustvenih bolezni, vključno s sinusitisom. Deluje z vonjem in lastnostmi eteričnih olj, saj je naravno, preventivno in tudi zdravilno zdravilo. Z omejitvami običajnega zdravljenja rinitisa in njegovih stranskih učinkov postaja aromaterapija vedno bolj prepoznavna. Če želite izvedeti več o aromaterapiji, si oglejte članek: "Kaj je aromaterapija in kakšne so njene prednosti?". Če želite izvedeti prednosti eteričnih olj, si oglejte članek: "Kaj so eterična olja?".
Katera eterična olja uporabiti
- Za zaporo nosu lahko uporabimo eterična olja poprove mete, evkaliptusovega globulusa, kafre rožmarina QT in cineola rožmarina QT.
- Tisti, ki imajo težave s spanjem, lahko uporabljajo eterična olja francoske sivke, bledega žajblja in bergamote.
- Za srbenje nosu in grla lahko uporabimo eterična olja bele smreke, evkaliptusovega globulusa in evkaliptusovega radiata.
- Pri glavobolu so priporočljiva eterična olja poprove mete, francoske sivke in bazilike.
- Za lajšanje bolečin v mišicah lahko uporabimo eterična olja sladke breze, zimske zelenice, poprove mete in kafre rožmarina QT.
- Tisti, ki čutijo utrujenost ali slabo počutje, lahko uporabljajo tudi poprovo meto, kafro rožmarina QT in cineol rožmarina QT.
A previdno: pri otrocih, mlajših od dveh let, ni priporočljivo uporabljati eteričnih olj poprove mete in evkaliptusovega globulusa ali uporabljati eteričnega olja rožmarina QT kafor pri nosečnicah in osebah s hipertenzijo.
Kako uporabiti
Vaditi aromaterapijo doma je zelo enostavno. Če želite to narediti, nalijte tri do deset kapljic eteričnih olj po vaši izbiri v bazenu z vročo vodo in, ko postavite obraz nad kotlico, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite paro za minuto ali več.
