Oglejte si ta recept za zamrznjen bananin sladoled in se izogibajte zapravljanju zelo zrele hrane
Urejena in spremenjena slika: freestocks.org je na voljo na Unsplash
Ali veste, kdaj kupite velik kup banan in jih ne morete pojesti, preden se začnejo temniti? Eden nasvetov je, da za pripravo receptov uporabite prezrele banane. Bolj kot so zrele, banane postanejo bolj sladke, zato so idealne za pripravo kremastih sladkarij, tort in celo sladoleda!
- Banane: 11 neverjetnih koristi
Naučite se pripraviti bananin sladoled
To je zelo preprost recept, s katerim se izognemo zapravljanju hrane, ne zahteva nobenega dela in prispeva tudi k zdravi prehrani. Oglejte si recepte z zrelimi bananami in nenavadne uporabe njihovih lupin.
- Uživajte v bananinem olupku
Sestavine
- Zrele banane
Ja, to je edina sestavina!
Kako pripraviti bananin sladoled
Banane olupimo in narežemo na koščke. Zamrznite v zaprti posodi vsaj štiri ure. Nato v procesor samo položite zamrznjene koščke banane in jih mešajte približno minuto. Bolj ko so banane zrele, sladek bo slajši.
Nasvet s portala eCycle : če nimate procesorja, lahko bananin sladoled pripravite tudi v mešalniku, vendar se tekstura nekoliko razlikuje. V mešalniku je težje premagati, zato lahko za lažje dodajanje malo vode ali mleka.
Pripravljeni, po tem, ko zadenete zamrznjeno banano, jo samo okusite! Zamrznjeni bananin sladoled je super kremast in, če ga želite nekoliko popestriti, lahko dodate cimet, rjavi sladkor, čokolado v prahu ali kaj drugega. Za tiste, ki so na dieti ali želijo zmanjšati porabo sladkorja, je ta sladoled naravna možnost za sladkanje ust. Oglejte si drugih 20 živil, ki vam pomagajo pri hujšanju v zdravju.
Zamrznjene banane lahko uporabite tudi kot osnovo za pripravo smutijev in frapejev .
Za navdih si oglejte video:
