Aloe vera ali aloe vera je pomembna zdravilna rastlina in ima več prednosti. Vedeti, čemu služi in kako uporabljati aloe vero
Aloe vera in Aloe succotrina sta vrsti rastline, popularno znani kot aloe vera, ki se že v starih časih uporablja v medicinske in lepotne namene s poreklom iz severne Afrike. Pred približno 6000 leti so Egipčani aloe vero imenovali "rastlina nesmrtnosti". Aloe vera je dobro znana po svojih pomirjujočih, zdravilnih, anestetičnih, antipiretičnih in protivnetnih lastnostih, poleg tega pa je tudi odlična za vlaženje nege las in kože. Oglejte si seznam koristi aloje - vendar pred tem še naprej spremljajte:
Anvisa ne dovoljuje prodaje sokov ali drugih industrializiranih živil, ki vsebujejo Aloe vero . Glede na tehnično mnenje agencije primanjkuje znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali varnost uživanja predelane aloje, poročajo pa tudi o neželenih učinkih. Poleg tega ni nobenega standarda v sestavi industrializiranih prehrambenih izdelkov na osnovi Aloe vere , saj obstaja velika raznolikost v obliki sajenja, gojenja in ekstrakcije aloe gela. Lokalna uporaba v kozmetiki in zunanjih aplikacijah je dovoljena.
Kasnejše študije s pregledom akademske literature o aloe veri kažejo na potrebo po nadaljnjih raziskavah, saj obstajajo viri, ki navajajo koristi in tveganja uživanja aloe vere. Zdi se, da je tveganje v vseh primerih zaužitje industrializiranih izdelkov, ki vsebujejo alojo (ali pa trdijo, da vsebujejo, saj obstajajo zapisi o ponarejenih izdelkih, za katere se trdi, da so narejeni z alojo) - poleg tega pa obstajajo tudi ljudje, ki so občutljivi na rastlino.
Vedno se spominjajte, da če sumite ali imate resne težave, se posvetujte z zdravnikom in se glede na primer pogovorite o možnosti uporabe aloe vere ali kakšnega izdelka, izdelanega z rastlino.
Prednosti aloe vere
Aloe vera za kožo
Aloe vera je sposobna zagotoviti sprostitev in pospešiti zdravljenje kožnih težav, kot so akne, izpuščaji, rane, ureznine in praske ter piki žuželk.
Zaprtje
Aloe vera pomaga pri zaprtju in prehladih v črevesju, saj ima odvajalne lastnosti zaradi lateksa, ki ga najdemo v rastlinskem gelu.
Spolni apetit
Aloe vera kot bogat vir energije povečuje spolni apetit.
Bori se s kožnim rakom
Aloe vera je že pokazala pozitivne učinke, povezane z zdravljenjem kožnega raka, raziskave pa kažejo prisotnost protirakavih lastnosti v rastlini.
Znižajte vročino
Rastlina ima protitelesni učinek in zmanjša temperaturo vročinskega telesa, če jo damo v obkladku.
Kako uporabiti aloe v laseh?
Aloe vera v laseh pomaga, da jih zaščitite, kot da bi bili zaščitni faktor pred soncem, in skrbi za lasišče pred UV žarki. Prav tako se izogne vsakodnevni škodi zaradi suhega vremena, vetra, dežja in olja, lasje pa ostanejo bolj svilnati in sijoči.
Odpravlja prhljaj
Služi pri zdravljenju prhljaja in seboreje, ki dosežeta lasišče - za to je treba lase umiti z gelom aloe vere ali uporabiti izdelke, ki vsebujejo aloe vero kot sestavino.
Zmanjša izpadanje las
Poleg zmanjšanja izpadanja las lahko aloe vera celo popolnoma prepreči izpadanje las.
Kako uporabiti aloe v laseh?
Če želite na laseh uporabiti aloe vero, le prerežite list aloe vere, odstranite gel in nanesite neposredno na lase.
Medicinska uporaba aloe vere
Zdravi sončne opekline
Lahko zdravi, prepreči ali pozdravi sončne opekline in ga najdemo celo v izdelkih za zdravljenje opeklin in v zaščitnih kremah. V dvomih, kaj porabiti za sončne opekline? Odkrijte domača in naravna zdravila.
Zmanjša celulit
V kombinaciji z dieto in gibanjem lahko aloe vera zmanjša celulit.
Zdravi prehlad in gripo
Ker vsebuje antibiotične lastnosti, lahko aloe vera pomaga pri zdravljenju prehlada, gripe, astme, bronhitisa in rinitisa.
Aloe vera za kožo
Aloe vera na koži deluje kot naravna vlažilna krema, ki kožo naredi lepšo in preprečuje staranje.
Bori se z bolečinami v mišicah
Aloe vera ima anestetično, protivnetno in zdravilno funkcijo, aloe vera obloga lahko lajša bolečine v mišicah, bolečinah v kosteh, migreni, artritisu in revmi.
Izboljša zdravje prebavil
Ker vsebuje maščobne kisline, rastlina zmanjšuje otekanje in draženje želodca, tankega črevesa in debelega črevesa, njene antikislinske lastnosti pomagajo in preprečujejo prebavne motnje.
Izboljša imunost telesa
Rastlina poveča proizvodnjo limfocitov T in izboljša imunost telesa ter pomaga v boju proti okužbam.
Lajša težave z usti
Kaša aloe vere lajša rane, kot so drozd, vnetje dlesni in stomatitis.
Nadzira holesterol
Ima aktivirajočo funkcijo krvnega obtoka, odstranjuje odvečno maščobo iz arterij in pomaga nadzorovati raven holesterola.
Čemu služi aloja?
Še vedno dvomite o koristih, ki jih lahko aloe vera prinese vsak dan? Izbrali smo še nekaj načinov uporabe aloe vere kot naravnega zdravila:
Proti ledvičnemu kamnu
Aloe vera deluje razstrupljevalno in odstranjuje toksine ter aktivira funkcije ledvic in jeter.
Sproščujoče za telo
Rastlina ima anestetične lastnosti, ki sproščajo mišice glave - pri umivanju las z alojo jih le masirajte, ne pozabite pa tudi na masažo lasišča, da dobite protistresni učinek.
Izgubiti težo
Aloe vera vsebuje prečiščevalne lastnosti in lahko pomaga pri hujšanju, vendar le, če jo kombiniramo z uravnoteženo prehrano in gibanjem. Oglejte si recept za sok aloje in si oglejte seznam dvajsetih vaj, ki jih lahko izvajate doma ali sami.
Naravni proti gubam
Aloe vera gel je odlična naravna vlažilna krema, ki se lahko uporablja na koži in služi tudi kot sredstvo proti gubam.
Lajša draženje kože
Aloe vera gel lajša draženje kože po depilaciji z voskom ali rezili.
Zdravljenje
Uporaba aloe vere omogoča hitrejše celjenje ran, mozoljev in aken.
Lajša glavobol
Alojev gel in nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete s krožnimi gibi nanesemo na templje in vrat, lajšajo glavobol.
Vam je bil všeč in želite vedeti, kako ga uporabljati? Oglejte si članek: "Kako uporabljati aloe vero za različne namene".
Kontraindikacije
Za zunanjo uporabo aloe vere ni kontraindikacij in jo lahko uporablja kdor koli, tudi otroci. Težave so le v primerih alergije, ki je prav tako zelo redka.
Vnos aloe vere je kontraindiciran za otroke, nosečnice in med dojenjem, ljudem z vnetji v maternici in jajčnikih, hemoroidi, analnimi razpokami, krčnimi žilami, kamni v mehurju, cistitisom, dizenterijami, nefritisom, apendicitisom in prostatitisom.
Anvisa prepoveduje prodajo izdelkov z aloe vero za uživanje. Pri nekaterih ljudeh se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so krči in driska - če se ti simptomi začnejo pojavljati, takoj prenehajte uporabljati aloe vero in poiščite zdravniško pomoč.
