Sodo bikarbono lahko uporabimo za lajšanje simptomov zgage, vendar obstajajo nekatere omejitve
katerha, Soda bikarbona in kis, CC BY 2.0
Je soda bikarbona za zgago učinkovita? Da bi odgovorili na to vprašanje, je treba najprej razumeti, kaj je zgaga in kakšen je učinek uživanja natrijevega bikarbonata v določenih odmerkih.
Zgaga je vrsta draženja požiralnika (trakt, ki povezuje usta z želodcem), ki ga povzroči refluks želodca - vračanje želodčne kisline v požiralnik. Zgaga je pekoč občutek, ki se lahko pojavi kjer koli v trebuhu in grlu.
Simptomi refluksa, ki lahko predvidevajo zgago, so:
- Slab zadah;
- Bolečine v prsih ali zgornjem delu trebuha;
- Slabost in bruhanje;
- Težave pri požiranju;
- Občutljivi zobje;
- Težave z dihanjem;
- Slab okus v ustih;
- Kašelj.
Če ti (ali nekateri od teh) simptomov vztrajajo, je lahko, da je zgaga prerasla v gastroezofagealno refluksno bolezen (GERB), kar pomeni, da se želodčni refluks pojavi vsaj dvakrat na teden, kar poslabša rutino prizadete osebe in lahko poškoduje požiralnik.
Številne lekarne in trgovine prodajajo zdravila za zgago. Obstaja pa poceni snov - za zdravljenje zgage -, ki jo lahko imate doma: soda bikarbona.
Natrijev bikarbonat je priljubljen antacid za zdravljenje prebavnih težav, kot so zgaga, prebavne motnje in draženje želodca.
- Domači triki za refluks
Soda bikarbona za zgago
Soda bikarbona je učinkovita za lajšanje simptomov zgage. Dejansko človeška trebušna slinavka sama proizvaja natrijev bikarbonat za zaščito črevesja. Natrijev bikarbonat kot absorpcijski antacid hitro nevtralizira želodčno kislino in lajša simptome refluksa.
Najpogostejši antacidi, ki se prodajajo v lekarnah, vsebujejo sodo bikarbono (ki je njegova glavna sestavina). A prednost je v tem, da je domača soda bikarbona cenejša od zdravil, ki se prodajajo v lekarnah.
Kako uporabiti
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, če niste prepričani o pravilnem odmerjanju sode bikarbone. Priporočena količina temelji na starosti. Ampak ne pozabite, da bi sodo bikarbono uporabljali za lajšanje simptomov zgage. Ne služi kot dolgoročno zdravljenje GERB.
Priporočeni odmerek pecilne sode v prahu za zgago za najstnike in odrasle je 1/2 čajne žličke, raztopljene v kozarcu vode - in jo je treba jemati vsaki dve uri. Otroci morajo opraviti zdravniški pregled, da določijo optimalno količino sode bikarbone (če je navedena).
Vendar je treba paziti, da ne presežete naslednjih odmerkov:
- Več kot 3 1/2 čajne žličke sode bikarbone na dan, če ste mlajši od 60 let;
- Več kot 1 1/2 čajne žličke na dan, če ste starejši od 60 let.
Prav tako se je treba izogibati:
- Vzemite največji odmerek več kot dva tedna;
- Vzemite odmerek, če je pretirano poln, da se izognete razjedam na želodcu;
- Vzemite raztopino natrijevega bikarbonata zelo hitro, saj lahko povzroči povečano drisko in pline.
Preveč natrijevega bikarbonata lahko povzroči povratni učinek, kar poveča tvorbo kisline in poslabša simptome zgage. Paziti morate tudi, da se soda bikarbona popolnoma raztopi v vodi.
Če imate po jemanju sode bikarbone hude bolečine v trebuhu, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Stranski učinki
Soda bikarbona lahko hitro olajša zgago, vendar ta metoda ni primerna za vsakogar. Najpogostejši vzrok toksičnosti natrijevega bikarbonata je prekomerna uporaba. Izogibajte se uporabi sode bikarbone, če ste na dieti z malo natrija. Pol čajne žličke sode bikarbone vsebuje približno tretjino priporočenega vnosa natrija čez dan.
Vprašajte svojega zdravnika, ali je soda bikarbona dobro alternativno zdravljenje za vas. Povedal vam bo lahko, ali bo soda bikarbona sodelovala z vašimi zdravili (če jemljete katero koli) ali povečala raven natrija.
Neželeni učinki lahko vključujejo:
- Plini;
- Slabost;
- Driska;
- Bolečina v trebuhu.
Dolgoročno lahko prekomerna uporaba natrijevega bikarbonata poveča tveganje za:
- Hipokaliemija (pomanjkanje kalija v krvi);
- Hipokloremija (pomanjkanje klorida v krvi);
- Hipernatremija (zvišanje ravni natrija);
- Poslabšanje bolezni ledvic;
- Poslabšanje srčnega popuščanja;
- Mišična oslabelost in krči;
- Povečana proizvodnja želodčne kisline.
Ljudje, ki pijejo prekomerne količine alkohola, imajo tudi večje tveganje za resne zaplete. Soda bikarbona lahko poveča dehidracijo.
Če se po zaužitju natrijevega bikarbonata pojavijo ti simptomi, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom:
- Pogosto uriniranje;
- Izguba apetita in / ali nepojasnjena izguba teže;
- Težave z dihanjem;
- Otekanje okončin in stopal;
- Krvavi blato;
- Kri v urinu;
- Bruhanje, ki je videti kot kavna usedlina.
Nosečnice lahko jemljejo bikarbonat za zgago?
Nosečnice in otroci, mlajši od 6 let, naj se izogibajo pecilni sode kot zdravilu za zgago. Med nosečnostjo lahko bikarbonat pri nosečnici povzroči zvišan krvni tlak.
