Naučite se pripraviti sinergije eteričnega olja

Preberite nekaj nasvetov za učinkovito in uravnoteženo pripravo sinergij za dopolnilno zdravljenje

Eterična olja

Ste že slišali za izraz sinergija okusa? Mešanje eteričnih olj je kreativen postopek, vendar ga je treba opraviti s potrebno tehnično skrbnostjo. Eterična olja imajo terapevtske lastnosti. Za nekatere postopke je idealno mešanje z dopolnilnimi lastnostmi. Kombinacija vrst, ki se medsebojno poudarjajo, se imenuje sinergija. S harmonično povezavo arom poleg pridobivanja nove arome izboljšate želeni učinek, saj se spomnite, da je treba vedno uporabljati čista in naravna eterična olja, saj so sintetične snovi lahko škodljive.

Tudi za uporabo v osvežilcih zraka v sobi je pomembno poznati učinkovite kombinacije in raziskati osebne želje. Aroma, ki vzbuja pozitiven čustveni spomin, vam bo na primer privoščila vsakdanje življenje.

Pri aromaterapiji je treba olja poznati posebej, kar zadeva dišave, lastnosti in uporabo. Za doseganje sinergij je to znanje bistvenega pomena za uravnoteženo mešanje olj. Eteričnih olj je na stotine, vendar z mešanjem pridobimo neskončno število kombinacij in možnosti. Mešanice zagotavljajo ustrezne in natančne tretmaje za zdravje, dobro počutje in lepoto.

  • Kaj je aromaterapija in kakšne so njene prednosti?

Obstaja več načinov uporabe eteričnih olj: z vdihavanjem, masažo, obkladki, uparjanjem itd. Vsak način zahteva poseben obrazec za prijavo in različne metodologije. Za oblikovanje zmesi pa je treba upoštevati nekatera osnovna načela, ki se razširijo na vse metode. Vadbo in intuicijo je treba kombinirati z nekaterimi osnovnimi pravili. Nekatera eterična olja imajo moč, da se poudarijo, druga pa zavirajo.

Redčenje

Eterična olja so zelo koncentrirana in jih je treba za varnejšo uporabo razredčiti. Redke so indikacije za uporabo čiste spojine. To administracijo izvedite le, če vam tako reče usposobljeni aromaterapevt. Za redčenje se običajno uporabljajo nosilna olja, to so rastlinska olja, kot so olja sladkih mandljev in grozdnih pečk, ki služijo kot mehčalo za redčenje ali mešanje enega ali več eteričnih olj. Šibka mešanica olj ima na splošno boljši vonj in se izogne ​​nevarnosti zastrupitve. Priporočena osnovna koncentracija je 1% do 2,5%, razredčitve 3% ali več se uporabljajo pri lokaliziranih terapijah, kjer se zdravi le majhen del telesa. 1-odstotne razredčitve so indicirane za otroke, nosečnice in ljudi z občutljivo kožo.

Velja si zapomniti, da pri aromaterapiji količina ne pomeni kakovosti in zelo močna koncentracija lahko povzroči neželene reakcije.

Priporočljivo je, da pripravite količino, ki jo boste uporabili, pri čemer vedno pozorno spremljate rok uporabnosti vseh komponent. Če ima katero od eteričnih olj rok uporabnosti, z njim ne pripravljajte sinergije eteričnih olj, saj lahko kontaminirate druge izdelke in na koncu vse zavržete.

Za masažo celotnega telesa zadostuje približno 20 ml, za obraz pa 10 ml. Prostornina kapljice je 0,05 ml, zato je za pripravo 20 ml razredčitve eteričnega olja na 1% v nosilnem olju potrebnih 5 kapljic. Če je razredčenje 2,5% (za 20 ml), je potrebnih 10 kapljic.

Preden sinergijo uporabite na celotnem telesu, naredite alergijski test. Kapljico sinergije položite na notranjo stran zapestja in pokrijte s povojem za 12 ur. Po končanem obdobju odstranite trak in preverite stanje lokacije. Če je koža razdražena, rdeča, srbeča ali ima kakšno drugo nepravilnost, ne uporabljajte sinergije.

Sinergija in komplementarnost

Sinergije je treba pripraviti ob upoštevanju bolnikove anamneze, simptoma, ki ga je treba zdraviti, in izvora motnje, poleg psiholoških in čustvenih dejavnikov. Uresničitev sinergije je kot mešanje sestavin zdravila, zato je idealno, če je le mogoče, posvetovanje z aromaterapevtom. Toda za tiste, ki poglabljajo svoje znanje s tega področja, je idealno skrbno raziskati posamezne lastnosti vsakega olja in priporočene mešanice, tako da boste vedeli, kaj mešati, da dosežete najboljši učinek. Če gre za motnjo, ki jo povzroča stres, je poleg eteričnega olja, usmerjenega na simptome, vredno dodati na primer sproščujoče eterično olje, na primer sivko.

Izbira eteričnih olj v sinergiji mora biti v skladu z načeli komplementarnosti, to pomeni, da indikacije nikoli ne smejo biti nasprotne. Ni smiselno mešati stimulirajočega olja s pomirjevalnim sredstvom, pomembno je, da preverite vse lastnosti olj, ki jih boste mešali, in se prepričate, da se med seboj dopolnjujejo pri posamezni obdelavi. V primeru mešanice za lajšanje bolečin lahko zmešate tri analgetična olja ali pa izberete dve analgetični olji in eno sproščujoče. V tem primeru simptom poleg zdravljenja bolečine povzroča tudi stresno stanje.

Po izbiri eteričnih olj, ki so združljiva z vašimi potrebami, je nujno preveriti, ali se arome dobro ujemajo. Nekatera eterična olja imajo zelo močan vonj, zato jih je treba uporabljati samostojno ali v nizkih koncentracijah. Rožno olje in olje poprove mete sta primera arom, ki pri sinergiji zasenčijo druge. Nekatera olja so v kombinaciji med seboj, na primer rožno olje z limoninim oljem, ki na koncu ustvarijo neprijetno aromo.

Dobre mešanice združujejo note: visoka (daje začetno aromo - najbolj hlapna), srednja (je telo arome - srednja hlapnost) in nizka (je aroma, ki je zadnja fiksna - nizka hlapnost). Cvetlična eterična olja so bolj hlapna, to pomeni, da hitreje izhlapijo, nato listi z srednjo hlapnostjo in gozdovi manj hlapijo. Olja iz iste botanične družine se običajno dobro mešajo, prav tako olja s podobno kemično sestavo. Cvetlice se dobro kombinirajo med seboj, pa tudi gozdovi in ​​citrusi.

Mešanica mora biti prijetna za tistega, ki jo bo uporabljal, zato je treba upoštevati tudi združljivost dišav glede na osebni okus, da zdravljenju ne bi pripisovali negativnih povezav.

Koliko eteričnih olj lahko uporabimo v posamezni kombinaciji?

Nekateri aromaterapevti, kot je Marquerite Maury, priporočajo uporabo največ petih eteričnih olj v sinergiji, drugi, kot je Shirley Price, svetujejo štiri. Za začetnike v aromaterapiji pa je priporočljivo, da ne mešate več kot treh olj hkrati. Na ta način se ohranijo minimalne koncentracije in mešanica je varnejša. Za tiste, ki začnejo z aromaterapijo, je priporočljivo, da ne mešajo več kot treh ali štirih olj hkrati. Skratka, kombinacij ne pretiravajte, ne uporabljajte olj z nasprotnimi učinki in ne pozabite na končno aromo, ki išče ravnotežje in usklajenost.


Vir: Laszlo

Original text