Glasbena terapija je zaveznik pri zdravljenju govornih, motoričnih, nevropsihiatričnih motenj in kot terapija za starejše
Glasbena terapija je oblika terapije, ki preučuje potencial glasbe v človeškem telesu.
Ko poslušamo veselo glasbo, se zdi, da je naš dan lažji, kajne? In za bolj melanholične pesmi lahko rečemo ravno nasprotno. Glasba vpliva na naše razpoloženje, naše počutje, lahko razbremeni stresne situacije in pozitivno zaznamuje nepozabne dogodke. Zgodovina glasbe je povezana z zgodovino človeka, je znak razvoja inteligence in kulture. O njegovem vplivu na naše življenje ni dvoma. Toda poleg teh učinkov, ki jih ima večina od nas, lahko prinese tudi fizične koristi in je zaveznik pri zdravljenju bolezni.
- Prednosti glasbe za možgane
Glasba je sestavljena iz zvočnih valov, ki jih ustvarjajo vibracije teles. Naše glasilke, strune kitare ali zračni steber v piščali ustvarjajo vibracije, ki se razlikujejo glede na intenzivnost, frekvenco in ton.
Glasbena terapija
Glasbena terapija deluje na učinke, ki jih zvočni valovi povzročajo na telo, in na miselna združenja, ki jih glasba prebudi. Glasba se analizira s celostnega, igrivega in tudi mehaničnega vidika. Vsak slog ali zvok posameznika bolj stimulira glede na njegov družbeni kontekst, glasbeno ozadje in osebni okus. Leta 1972 se je v Braziliji pojavil prvi dodiplomski tečaj glasbene terapije, poklic glasbenega terapevta pa je bil priznan z brazilskim zakonikom o poklicih. Mnogi še vedno ne vedo, vendar je glasba lahko preventivno orodje in nudi tudi lajšanje kroničnih bolečin in vsakodnevnega stresa.
Glasbeni terapevt uporablja glasbene elemente za fizično, socialno in duševno rehabilitacijo svojih pacientov. Z uporabo glasbil, pesmi in zvokov terapevt zdravi invalide, ki so lahko govorne, motorične, psihiatrične motnje itd. Glede na bolnikovo zgodovino in stanje se uporabljajo različni viri. Glasbena terapija je lahko pasivna ali aktivna - pri slednjih posameznike spodbujamo k produkciji, igranju, improvizaciji, komponiranju ali petju. Prednost je, da pacientu ni treba imeti predznanja. Tehnično glasbeno znanje ni potrebno, saj bodo izrazne, ustvarjalne in koordinacijske funkcije delovale na kakršen koli način.
Prednosti glasbene terapije
Kognitivni razvoj, ustvarjalnost, pomnjenje, občutljivost so med drugim povezani z uživanjem glasbe. Poleg vpliva na možganske živčne mreže glasba deluje tako, da olajša komunikacijo, prinaša udobje in zmanjšuje bolečino. Pomaga pri obtoku, dihanju, lajša kronične bolečine in simptome raka.
Kar zadeva fizično polje, dihanje glede na ritem glasbe postane bolj zadihano ali umirjeno in ga lahko uporabimo v stresnih krizah. Poleg tega se lahko krvni tlak zviša ali zmanjša, srčni utrip postane močnejši ali mehkejši. In to niso vse špekulacije, več študij kaže, da je glasbena terapija pri zdravljenju bolnikov s koronarno srčno boleznijo zmanjšala tveganje za zaplete srca.
Glasbenoterapevtski strokovnjak lahko vodi dejavnosti, ki spodbujajo koordinacijo in razvoj gibov s pomočjo zvoka na različnih instrumentih. Na ta način zdravljenje koristi motorični rehabilitaciji, obnovi funkcije poškodovanih ali ljudi, ki so pretrpeli možganske kapi.
Drugo orodje za glasbeno terapijo je lirska miza ali monohordna miza , ki je sestavljena iz velike škatle, v katero se bolnik uleže, obešen z lesenimi nogami, z 42 jeklenimi strunami, nastavljenimi vzvratno (v večini primerov). Po mnenju glasbenih terapevtov lahko sprosti napetost, povzroči občutek globoke sprostitve in se lahko uporablja pri zdravljenju različnih bolezni.
Glasba aktivira limbični sistem (predel možganov, ki je odgovoren za čustva, afektivnost in socialno vedenje). Na ta način lahko prispeva k socializaciji in poveča proizvodnjo endorfina. Ti razlogi so nekateri od razlogov, zakaj je glasbena terapija zelo indicirana tudi pri zdravljenju depresije, stresa, tesnobe in drugih nevropsihiatričnih bolezni, kot je avtizem.
V Braziliji številna združenja staršev in prijatelji izjemnih (Apaes), rehabilitacijski centri, centri za psihosocialno oskrbo (Caps) in referenčni centri za socialno pomoč ponujajo glasbeno terapijo kot eno izmed svojih terapevtskih del. Poleg tega glasbeno terapijo uporablja skupina za podporo mladostnikom in otrokom z rakom (Graacc). Glasba odstrani občutek bolečine iz uma in postopoma zmanjšuje tesnobo, ki jo bolečina povzroča pri bolniku, sprošča in oddaljuje pozornost od trpljenja zaradi raka ali drugih bolezni.
Priporočljivo za veliko ljudi
Z glasbeno terapijo se lahko začnemo že od nosečnosti, delamo na vezi med materjo in dojenčkom, pa tudi pri travmah in boleznih, kot je poporodna depresija.
Raznolik potencial glasbene terapije je presenetljiv, saj na splošno pomaga izboljšati kakovost življenja kot celote. Uporabljamo ga lahko preventivno pri starejših, za ohranjanje kognitivnih in motoričnih funkcij, pa tudi kot poklic, ki omogoča delo na čustveni in socialni strani. Terapija pomaga študentom z učnimi težavami, razvija ustvarjalne potenciale, spodbuja rehabilitacijo odvisnikov od drog in socialno reintegracijo mladoletnih prestopnikov.
Glasbena terapija je eno izmed načinov zdravljenja, katerega cilj je človeški in občutljiv pristop v stiku z bolniki. Tako kot alternativno medicino jo je treba izvajati z znanstvenim znanjem, zato je diplomiranje za glasbene terapevte tako pomembno. Usposabljanje je osredotočeno na ponudbo tretmaja, ki se izvaja na spoštljiv način, vrednoti subjektivnost vsakega posebej in spodbuja ustvarjalnost in osebni razvoj kot celoto.
- Glasba in delo: študije kažejo, katere pesmi pomagajo pri različnih vrstah nalog
Tudi brez terapevtskih učinkov lahko poslušanje glasbe za prosti čas pozitivno vpliva na vašo rutino. Opazujte pesmi, ki vam prinašajo lepe spomine, občutke umirjenosti in miru, in sestavite seznam predvajanja . Ta proces lahko poleg zabave služi tudi kot oblika samospoznanja, pri katerem si dovolite biti pozorni na to, kaj je dobro za vas. Poskusite poslušati v službi (če je mogoče), doma, med tekom ali celo v prometu. To lahko pomaga obnoviti mir in dobro počutje v težkih časih vsakdanjega življenja.
