Nosilno olje, ki se uporablja za redčenje eteričnih olj, se lahko proizvaja iz različnih rastlinskih virov
Urejena in spremenjena slika Alana Caishana je na voljo na Unsplash
Carrier olje je rastlinsko olje, ki se uporablja za redčenje eteričnih olj, tako da se slednja lahko uporabljajo na koži, ne da bi povzročala draženje, saj so zelo koncentrirana.
- Eterična olja: popoln vodnik
Večina nosilnih olj je brez vonja ali rahlo aromatična in ne posega v terapevtske lastnosti eteričnih olj. Uporabljamo jih lahko čiste ali pomešane z drugimi olji za nego kože.
Kako izbrati nosilno olje
Obstaja veliko vrst nosilnega olja. Večina je primerna za uporabo s katerim koli eteričnim oljem, vendar je pred izbiro nosilnega olja treba upoštevati nekaj stvari, med drugim:
- Aroma: nekatera nosilna olja imajo izrazit vonj. Če ga dodamo eteričnemu olju, lahko spremeni njegovo aromo;
- Absorpcija: vaša koža lahko absorbira nekatera nosilna olja bolje kot druga;
- Tip kože: glede na vaš tip kože lahko nosilno olje draži kožo ali poslabša že obstoječe stanje, na primer akne;
- Rok uporabnosti: nekatera nosilna olja lahko shranjujete dlje časa kot druga.
- Najboljših sedem živil, ki povzročajo mozolje
Olje za nosilce mora biti čisto in od proizvajalca ali spletne trgovine, ki mu zaupate. Poiščite hladno stiskana olja, 100% čista in brez dodatkov ali konzervansov. Če želite uporabiti jedilno olje kot nosilno olje, izberite hladno stiskane organske sorte.
- Rastlinsko kokosovo olje: koristi in čemu služi
Naslednji seznam vključuje nekaj najbolj priljubljenih vrst nosilnih olj, ki se uporabljajo za redčenje eteričnih olj v praksi aromaterapije, masaže in nege kože:
- Odkrijte 12 vrst masaž in njihove prednosti
1. Kokosovo olje
Kokosovo olje je jedilno olje, izdelano iz obroča zrelega kokosa. Najdemo ga tako v izpopolnjeni kot nerafinirani različici. Nerafinirano kokosovo olje se proizvaja iz svežega kokosovega olja. Ne obdeluje se s kemikalijami in ohranja prvotno aromo in okus kokosa.
- Kokosovo olje: spoznajte njegove prednosti in se naučite uporabljati
Rafinirano kokosovo olje se proizvaja iz posušenega kokosa, imenovanega tudi kopra. Beljen in dezodoriran je za odstranjevanje nečistoč in ne ohranja arome in okusa kokosa. Rafinirani kokos ni povsem naraven in ni priporočljiv za uporabo kot nosilno olje.
Uporaba: Kokosovo olje vsebuje maščobne kisline in polifenole, ki hranijo kožo, zaradi česar je odlično nosilno olje za masažo in pripravke za nego kože.
2. Jojobino olje
Jojobino olje je proizvedeno iz semen jojobe in ima nežno orehovo aromo. Toda tehnično ne gre za olje, temveč za vosek z močnimi vlažilnimi lastnostmi, ki posnema loj, ki ga koža naravno proizvaja.
Uporaba olja jojobe lahko pomaga zmanjšati proizvodnjo kožnih olj pri ljudeh, ki so nagnjeni k aknam.
Uporaba: Olje jojobe koža zlahka absorbira in ne zamaši por. Zaradi tega je dobra izbira nosilnega olja za masažo, vlaženje obraza in kopanje. Več o tem izveste v članku: "Jojobino olje: čemu služi in koristi".
3. Marelično olje
To nosilno olje se proizvaja iz mareličnih semen. Je mehčalo olje, bogato z maščobnimi kislinami in vitaminom E. Koža ga zlahka vpije in ima rahlo sladko aromo. Užitno marelično olje ali marelično olje lahko kupite samo za kozmetično uporabo.
Uporabe: pomaga pomiriti in pomiriti razdraženo in srbečo kožo. Uporabite ga kot nosilno olje za izdelavo masažnih olj, olja za kopel in pripravkov za lase. Več o tem izveste v članku: "Uporaba mareličnega olja in njegove lastnosti".
4. Olje sladkega mandlja
Olje sladkega mandlja ima močno, sladko aromo. Je jedilno olje iz zrn sladkih mandljev. Je lahko olje, ki ga koža zlahka vpije in odlično vlažilno sredstvo za suho kožo.
Uporablja se tudi v aromaterapiji, vendar lahko z močno aromo prikrije aromo eteričnega olja.
Uporabe: Olje sladkega mandlja je eno izmed najbolj priljubljenih nosilnih olj za nego kože. Odličen je v masažnih oljih, kopalnih oljih in milih. Več o tem izveste v članku: "Olje sladkega mandlja: koristi za lepoto in zdravje".
5. Oljčno olje
Oljčno olje se proizvaja iz stisnjenih oljk. Najbolj znano je kot jedilno in zdravo olje s sadno aromo, v aromaterapiji pa ga uporabljajo tudi kot nosilno olje.
Ekstra deviško oljčno olje je najprimernejša sorta za aromaterapijo in preparate za nego kože. Toda njegova aroma lahko vpliva na aromo nekaterih eteričnih olj.
Uporaba: bogata je z maščobnimi kislinami in rastlinskimi steroli, zaradi česar je odlična za čiščenje in vlaženje suhe kože. Oljčno olje uporabite kot nosilno olje za masažo, čistila za obraz, nego las in domača mila. Več o tem izveste v članku: "Oljčno olje: prednosti različnih vrst".
6. Arganovo olje
Arganovo olje je narejeno iz mandljev, ki jih najdemo v plodovih arganovih dreves, ki izvirajo iz Maroka. Užitna je in se tradicionalno uporablja za nego telesa znotraj in zunaj. Ima orehovo aromo in je bogat z vitamini A in E ter mononenasičenimi maščobnimi kislinami.
Uporabe: lahko pomaga pri zdravljenju suhe kože in las, gub in vnetij kože. Zaradi tega je odlično nosilno olje za splošno nego kože in masažna olja. Več o tem nosilnem olju preberite v članku: "Arganovo olje: čemu služi in kako ga uporabljati".
7. Šipkovo olje
To nosilno olje je narejeno iz stiskanja cvetov šipka. Vendar ne diši po vrtnicah, ampak po zemeljski aromi.
Uporabe: Šipkovo olje je bogato z vitaminom A in C. Vitamin A je naravni retinoid, ki pomaga v boju proti staranju, oba vitamina pa lahko pomagata spremeniti učinke sonca na kožo. Uporabite ga kot nosilno olje za zdravljenje suhe kože, kot masažno olje in vlažilno kremo. Več o šipkovem olju izveste v članku: "Šipkovo olje ima dokazane prednosti".
8. Olje grozdnih pečk
To nosilno olje je narejeno iz grozdnih pečk. Je stranski produkt postopka pridelave vina, saj je bogat z vitaminom E, hranilom, ki je dobro za kožo in zmanjšuje gube.
Uporaba: olje grozdnih pečk je lahko, koža ga zlahka vpije in ima nevtralno aromo. Je dobro nosilno olje za uporabo z eteričnimi olji za proizvodnjo olj za telo in masažnih olj. Več o tem izveste v članku: "Olje grozdnih pečk: koristi in kako ga uporabljati".
9. Avokadovo olje
Avokadovo olje je težko, gosto in užitno olje. Bogata je z oleinsko kislino, enkrat nenasičeno maščobno kislino, ki pomaga vlažiti suho in poškodovano kožo.
Uporabe: Lahko je dobro nosilno olje za suho kožo - razen če imate opravka z aknami. Avokadovo olje lahko poveča nastajanje sebuma, zato, če je vaša koža nagnjena k aknam, se pred uporabo posvetujte s svojim dermatologom. Več o avokadovem olju najdete v članku: "Avokadovo olje: koristi in uporaba".
10. Sončnično olje
Sončnično olje je jedilno olje, pridobljeno iz sončničnih semen, z nevtralno aromo. Deluje kot kožna pregrada pred toksini in mikrobi, ki povzročajo okužbo, zato je odlična možnost za razdraženo kožo.
- Klice: razumeti, kaj so in vedeti, kako preprečiti
Uporabe: pomaga mehčati kožo, vlaži in lajša draženje; zato ga lahko dodamo v masažna olja ali uporabimo za splošno nego kože.
Kako mešati nosilno olje z eteričnimi olji
Če je le mogoče, kupite hladno stisnjeno nosilno olje od proizvajalca, ki mu zaupate. Čeprav večina nosilnih olj ne povzroča alergijske reakcije, pred uporabo vedno preizkusite.
Za izvedbo alergijskega testa:
- Dodajte majhno količino nosilnega olja v notranjost zapestja ali tik pod ušesom;
- Olje pokrijte s prelivom;
- Pustite 24 ur;
- Če pride do draženja, temeljito umijte in se izogibajte prihodnji uporabi.
Če ste alergični na oljna semena, ne smete uporabljati olj, pridobljenih iz njih. Sem spadajo olje sladkega mandlja, arganovo olje in olje mareličnih koščic.
Pri redčenju eteričnih olj v nosilnem olju je pomembno upoštevati te smernice za redčenje.
Za odrasle:
- 2,5% razredčitev: 15 kapljic eteričnega olja na 6 žlic nosilnega olja
- 3% razredčitev: 20 kapljic eteričnega olja na 6 žlic nosilnega olja
- 5% razredčitev: 30 kapljic eteričnega olja na 6 žlic nosilnega olja
- 10% razredčitev: 60 kapljic eteričnega olja na 6 žlic nosilnega olja
Za otroke:
- 0,5 do 1% razredčitev: 3 do 6 kapljic eteričnega olja na 6 žlic nosilnega olja. Vendar ne pozabite, da vseh eteričnih olj ni mogoče uporabiti na koži. Uporabite z zdravniškim nasvetom.
Olje vedno nosite v hladnem in temnem prostoru, najbolje v hladilniku. Hranite jih tudi v steklenici iz temnega stekla.
