Luskavica nima zdravila, vendar lahko poleg jemanja zdravil, ki jih je predpisal zdravnik, sprejmete tudi zdravljenje na domu za lajšanje simptomov

Slika: Lisa Hobbs na Unsplash

Luskavica je kronična in avtoimunska dermatološka bolezen, to je bolezen, zaradi katere telo napade samo sebe; ni nalezljivo in nima zdravila. Resnost bolezni je različna, od blagih simptomov enostavnega zdravljenja do hujših primerov, ki vodijo do telesne okvare in prizadenejo tudi sklepe. Če ga želite zdraviti, morate iti k zdravniku, da bo diagnosticiral in predpisal pravilna zdravila za nadzor. Izberete lahko tudi eno od možnosti zdravljenja na domu - vprašajte svojega zdravnika, če veljajo za vas.

Možnosti zdravljenja luskavice na domu

Izpostavljenost soncu

Sončenje je priporočilo ljudem, ki trpijo zaradi luskavice - deset minut sonca je dovolj, da izkoristite njene protivnetne učinke ... A previdno, soncu se izpostavite le do 10. ure ali po 16. uri.

Morska kopel

Tisti, ki živijo blizu plaže, se lahko vsak dan potapljajo v morju - morska voda je zelo dobra za zdravljenje, ker vsebuje ione.

hrano

Priporočljivo je uživati ​​hrano, bogato z betakarotenom, ki je vse rumenkaste ali oranžne barve, na primer korenje, pomaranče in buča. Prav tako morate povečati uživanje hrane, bogate z omega 3, kot sta tuna in losos - dodatek z oljem večernega jegliča je odličen tudi pri luskavici. Izogibajte se uživanju mastne, začinjene, predelane in industrializirane hrane, pa tudi hrane, ki vsebuje kofein, kot so kava, čokolada, črni čaj, chimarrão; izogibati se je treba tudi vsej papriki; dajte prednost surovi, naravni, kuhani ali preprosto pečeni hrani.

Kreša

Za zdravljenje luskavice lahko pripravite sok vodne kreše. 70 gramov vodne kreše samo pretlačite v mešalniku s kozarcem vode in nato vzemite. Ta sok je priporočljivo piti trikrat na dan; sok ima močan prečiščevalni učinek in odstranjuje toksine, dober je pri vseh vrstah luskavice. Uživate lahko tudi surovo vodno krešo, na primer solato, enolončnico ali kako želite.

Kompresija kamilice

Pripravite čaj s šestimi grami cvetov in suhimi listi kamilice ter 100 ml vrele vode in pustite, da se ogreje. Precedite in v čaj namočite čisto gazo, nanesite na prizadeto mesto in pustite delovati deset minut - naredite ta obkladek dvakrat na dan.

Aloe vera sok (aloe vera)

Sestavine:

• 2 lista aloe vere (približno 100 gramov celuloze);
• 1 jabolko;
• med po okusu;
• 1 liter vode;

Način priprave:

• Odprite dva lista aloe vere iz rodu Barbadensis mlinar in jim odstranite celulozo;
• Postavite v merilno skodelico, da preverite, ali je količina pravilna;
• Kašo pretlačite v mešalniku z vodo, medom in jabolkom;
• Pijte ta sok nekajkrat na dan.

Groba solna kopel



Groba sol ima poleg lajšanja stresa, ki je eden od sprožilcev luskavice, tudi mikro minerale, ki lajšajo simptome bolezni. Potrebovali boste le 250 gramov morske soli in vedro, napolnjeno s toplo vodo.

Način priprave:

• Sol raztopite v vroči vodi in, ko se popolnoma raztopi, dodajte hladno vodo, dokler temperatura ni topla;
• Vrzite to vodo na telo, zlasti v prizadete regije - pustite delovati nekaj minut;
• Če je mogoče, namočite v kopeli z grobo soljo;
• To kopel je treba narediti enkrat na dan, ne da bi uporabljali mila, šampone ali druge izdelke, samo vodo z grobo soljo.

Aloe vera obkladek (aloe vera)



Sestavine:

• 2 lista aloe vere;
• 1 nož in 1 žlica.

Način priprave:

• List rastline vzdolžno prerežemo in s pomočjo žlice odstranimo gel, ki ostane v notranjosti;
• Nanesite gel neposredno na luskavico - zavijte s plastično folijo in pustite, da deluje 15 minut na dan;
• Za najboljše rezultate naredite obklade tri do štirikrat na dan, nato pa umijte samo z vodo.

Zeliščni čaj



Sestavine:

• 1/2 čajne žličke suhega in sesekljanega dima;
• 1/2 žlica cvetov ognjiča;
• 1 skodelica vode.

Način priprave:

• Rastline zmešajte v 1 skodelici vrele vode in pustite stati 10 minut;
• Precedite in pijte 1 do 3 skodelice čaja na dan.

Telesna aktivnost

Vadba telesnih dejavnosti kot del vaše rutine lahko prepreči napade luskavice, saj telesne dejavnosti zmanjšujejo napetosti in povzročajo, da naša telesa proizvajajo endorfine in serotonine.

---