Za kaj je eterično olje cimeta

Eterično olje cimeta ima aromaterapevtske, kozmetične, antiseptične in zdravilne lastnosti

Urejena in spremenjena slika Kelly Sikkema je na voljo na Unsplash

Eterično olje cimeta ima sladko in začinjeno aromo, zato ga v kozmetiki cenijo zaradi njegove dišave in aromaterapije zaradi njegovih prednosti. Cimet v različnih oblikah ima lastnosti, ki se borijo proti okužbam, pomagajo nadzorovati krvni sladkor in druge pogoje.

Cimet: koristi in kako narediti cimetov čaj

Po študijah ima eterično olje cimeta lastnosti:

Baktericidi
Fungicidi
Antidiabetiki
Antioksidanti

Antioksidanti: kaj so in v kateri hrani jih najdemo

Vrste eteričnega olja cimeta

Eterično olje cimeta izvira iz lubja ali listov več vrst dreves, vključno z vrstama Cinnamomum verum in Cinnamomum cassia .

Večina komercialno dostopnih eteričnih olj cimeta izvira iz drevesa cimet-kasija. Cimet iz Cinnamomum verum se imenuje cejlonski cimet. Ta sorta je dražja in jo imenujejo tudi "pravi cimet".

Obe vrsti sta sestavljeni iz fitokemikalij, kot sta cinamaldehid in evgenol, zaradi katerih je cimet koristen za zdravje.

Za kaj je eterično olje cimeta

Izboljša razpoloženje

Zaradi lastnosti eteričnega olja cimeta je domače zdravilo za zdravljenje številnih stanj. Pri aromaterapiji se eterična olja uporabljajo v difuzorjih, tako da jih lahko koža vdihne ali absorbira.

Uporaba eteričnega olja cimeta v aromaterapiji ni bila podrobno raziskana, vendar mnogi ljudje cenijo aromo cimeta in jo sproščajo.

Antibakterijske lastnosti

Študije kažejo, da eterično olje cimeta:

Bojuje se proti bakterijskim organizmom, ki jih je težko zdraviti. Ena študija, ki je uporabila bakterijske kulture in laboratorijske preiskave, je pokazala, da se spojine v eteričnem olju cimeta borijo proti bakteriji Pseudomonas aeruginosa , potencialno usodni in odporni proti drogam bakteriji, ki prizadene rastline, ljudi in živali;
Dobro je za zdravje ustne votline. Glede na študijo se cimet bori proti bakterijam, ki povzročajo ustne okužbe in votline, kot sta Streptococcus mutans in Candida ssp ;
Razkužuje. Zaradi antibakterijskih lastnosti eteričnega olja cimeta je varna, učinkovita in nesintetična alternativa, ki jo lahko uporabimo kot naravni konzervans. Ena študija je pokazala, da se eterično olje cimeta lahko učinkovito uporablja kot konzervans v kozmetiki, izdelkih za osebno nego in razkužilih za bolnišnice.

Rast dlak

Ni znanstvenih dokazov, ki bi povezovali uporabo cimeta z rastjo las pri ljudeh. Študija pa je pokazala, da povečuje debelino in rast dlake pri podganah.

Nekatere tradicionalne uporabe kažejo, da je maska iz cimeta in oljčnega olja lahko učinkovita pri spodbujanju rasti in zgoščevanja las.

Kako narediti, da lasje rastejo hitro in naravno

Aromaterapija in kozmetika

Eterično olje cimeta je prisotno kot sestavina gumija brez sladkorja, bonbonov, čaja in industrijsko pripravljenih pečenk.

Kaj so sveža, predelana in ultra predelana živila
Domača zobna pasta: poglejte, kako narediti naravno zobno pasto
Domača in naravna ustna vodica

Uporablja se tudi kot sestavina izdelkov za osebno nego, kot so zobna pasta, ustna vodica, milo, losjon za telo in v domačih izdelkih, kot so pršila za spalnice in aromatične sveče.

Kako uporabljati eterično olje cimeta

Po raziskavah inštituta Tisserand mnogi proizvajalci eteričnega olja cimeta priporočajo, da se izogibajo lokalni uporabi.

Splošno priporočilo je, da koncentracija eteričnega olja cimeta ostane nizka, če pride v stik s kožo. Obstaja indikacija za lokalno uporabo, ki priporoča, da mora biti koncentracija eteričnega olja cimeta 0,01% ali manj (kar ustreza kapljici eteričnega olja cimeta) na 30 do 40 ml nosilnega olja (dve žlici), kot so kokosovo olje, olje grozdnih pečk, sončnično olje, sezamovo olje, med drugimi rastlinskimi olji.

Naravna aroma

Če želite odišaviti svoj dom, poskusite v vrečke ali suho cvetje dodati kapljico eteričnega olja cimeta. Nekaj kapljic lahko dodate tudi v difuzor z vodo.

Parfumi za olja in vlažilne kreme za telo

Eterično olje cimeta lahko pomešamo z nosilnim oljem in uporabimo za masažo. Kapljico eteričnega olja cimeta zmešajte z dvema do tremi skodelicami nosilnega olja, kot je mandljevo olje, in ga uporabite za masažo ali hidracijo kože.

Odkrijte 12 vrst masaž in njihove prednosti

Uporabite cimetove palčke

Urejena in spremenjena slika Heather Barnes je na voljo na Unsplash

Cimetove palčke vsebujejo eterično olje cimeta in se lahko uporabljajo tudi v aromaterapiji. Preprosto zavrite eno ali dve cimetovi palčki in pustite, da aroma prevzame okolje.

Šest načinov za povečanje kave

Cimetove palčke lahko uporabljate tudi v pijačah, kot so kava, čaj in drugi topli in hladni napitki.

Neželeni učinki eteričnega olja cimeta

Jetra

Cimet, pridobljen iz kasije Cinnamomum, vsebuje kumarin, kemikalijo, ki lahko povzroči poškodbe jeter in ledvic ter lahko poslabša stanje jeter, če jo uporabljate prekomerno.

Pri uporabi eteričnega olja cimeta upoštevajte navodila na embalaži in poiščite zdravniško pomoč, če imate bolezen jeter.

Diabetes

Če imate sladkorno bolezen, se pred uporabo eteričnega olja cimeta posvetujte z zdravnikom, saj lahko aromaterapija vpliva na druga zdravila, ki jih uporabljate za nadzor krvnega sladkorja.

Eterično olje cimeta ima lahko neželene učinke, kot so izpuščaj in pekoč občutek. Zato je zelo pomembno, da ga pred uporabo razredčimo v nosilnem olju.

Cimetovega eteričnega olja nikoli ne drgnite ali masirajte neposredno na kožo, razen če je razredčeno z nosilnim oljem.