Ricinusovo olje, znano tudi pod imenom ricinusovo olje, zmanjšuje mozolje, se bori proti kandidiazi in še več
Ricinusovo olje se pridobiva iz ricinusovega ali ricinusovega olja, glavnega proizvoda, pridobljenega iz papaje, kar ustreza približno 50% celotnega semena. Ricinusovo olje ni strupeno kot ricinusovo seme, saj strupena snov v ricinusovem olju, ricin, ni topna v olju in se med postopkom ekstrakcije loči. Zaradi svojih protiglivičnih in bakterijskih lastnosti, ki preprečujejo rast las, se ricinusovo olje pogosto uporablja za spodbujanje rasti las.
- Poznati tehnike pridobivanja rastlinskih olj
Papaja ( Ricinus communis L. ) je rastlina, ki uspeva v več regijah Brazilije, predvsem v Bahiji in Ceari. Izvor te rastline za nekatere ni znan (nekateri viri pravijo, da je azijska, drugi trdijo, da je afriška). Navajajo se poročila, da so ga že tisočletja uporabljali v Egiptu in Indiji. Je grmičasta rastlina, ki ima rdečkasto zeleni razvejani del, ki se lahko razlikuje glede na regijo. V višino lahko doseže od enega do šest metrov, odvisno od velikosti.
Sadje, ki ga daje papaja, se imenuje ricinus ali ricinus. To je kapsula, ki je lahko različnih velikosti, z bodicami na zunanji strani in ima znotraj ovalna in gladka semena.
Največje tveganje tega sadja je pri zaužitju semen. Strupeni so zaradi prisotnosti strupenega ricininega proteina, za katerega je znano, da je inaktivator ribosoma - prodre v celico in jo ohromi. Tudi v majhnih odmerkih lahko povzroči smrt. Če zaužijete tri semena, lahko otrok ubije, osem semen pa odraslo osebo. Druga aktivna sestavina v papaji je ricinin, ki se razlikuje od ricina. Prisotna je povsod v rastlini, v cvetovih in listih, ob zaužitju pa vpliva na živčni sistem.
Ekstrakcijo lahko izvedemo s hladnim ali vročim stiskanjem ali s topilom. Najprej semena očistimo in skuhamo. Pri stiskanju se razgrupijo, da dobijo olje. Torta, ki ostane od stiskanja, gre v ekstrakcijo s topilom, kjer se uporablja heksan ali etanol.
Ricinusovo olje za medicinske namene pridobivamo s hladnim stiskanjem, saj je bistrejše, brezbarvno, brez ricina ter brez kislosti in nečistoč. Ricinusovo olje za industrijske namene pa uporablja vroče stiskanje semen, pri čemer dobi bistro, sijoče olje, vendar z največ 1% kislostjo in 0,5% nečistoč.
Ricinusovo olje je sestavljeno iz 95% ricinolejske kisline, kar daje svoje prednosti in številne prednosti, ostalo dajo linolna, oleinska in palmitinska kislina. Zaradi ricinolejske kisline se ricinusovo olje pogosto uporablja v kemični industriji in je odgovorno tudi za visoko viskoznost in topnost v alkoholu. Lahko se uporablja kot surovina za biodizel.
Za kaj je ricinusovo olje
Urejena in spremenjena slika CDC je na voljo v Unsplash
V industriji se ricinusovo olje uporablja pri izdelavi barv, lakov, plastike, lepil kot surovina za najlon in maziva, saj je stabilno tako pri nizkih kot pri visokih temperaturah in se lahko uporablja v kompresorjih, transformatorjih in tudi v formulacija biorazgradljivih maziv.
Ima tudi kozmetične in medicinske namene. V starodavnem Egiptu so ricinusovo olje kurili kot gorivo v svetilkah, uporabljali so ga kot naravno zdravilo za zdravljenje bolezni, kot je draženje oči, in ga celo dajali nosečnicam za spodbujanje dela (glej študijo tukaj: 1).
Močno odvajalo
Ena najbolj znanih zdravilnih učinkovin ricinusovega olja je kot naravno odvajalo. Poveča gibanje črevesnih mišic, pomaga izločiti fekalni bolus in lajša zaprtje.
- Kaj je zaprtje?
Pri zaužitju se ricinusovo olje prebavi v tankem črevesju in sprosti ricinoleinsko kislino, glavno maščobno kislino v ricinusovem fižolu. Nato črevesje absorbira ricinolejsko kislino, kar spodbudi močan odvajalni učinek (tukaj preverite študijo: 2).
Ena študija je pokazala, da so starejši ljudje, ki so jemali ricinusovo olje, pokazali zmanjšanje simptomov zaprtja, vključno s potrebo po manj napora med iztrebljanjem in zmanjšanjem občutka nepopolnega odvajanja.
Priporočilo je, da vzamete žlico ali 15 ml. Ker ima hitro odvajalo, se pričakuje, da bo evakuacija potekala med eno in tri ure po zaužitju ricinusovega olja.
Kljub temu lahko zaužitje v velikih odmerkih povzroči neželene učinke, kot so trebušna kolika, slabost, bruhanje in driska (oglejte si študijo tukaj: 4).
- Zdravilo za drisko: šest nasvetov po domače
Čeprav se ricinusovo olje lahko uporablja za lajšanje občasnih zaprtj, ni priporočljivo za zdravljenje dolgotrajnih težav.
Zaužitje ricinusovega olja v medicinske namene je kontraindicirano za nosečnice, doječe matere, otroke in ljudi s črevesno obstrukcijo ali perforacijo, razdražljivim črevesjem, Crohnovo boleznijo, ulceroznim kolitisom ali katero koli drugo težavo v črevesju.
Naravna vlažilna krema
Ricinusovo olje je bogato z ricinolejsko kislino, mononenasičeno maščobno kislino. Te vrste maščob delujejo kot vlažilna sredstva in jih lahko uporabimo za vlaženje kože.
Vlažilna sredstva zadržujejo vlago in preprečujejo izgubo vode skozi zunanjo plast kože (glej študijo tukaj: 3).
- Kako narediti naravno vlaženje las?
Ricinusovo olje se pogosto uporablja v kozmetiki za spodbujanje hidracije in ga pogosto dodajajo izdelkom, kot so losjoni, ličila in čistila. Uporabite ga lahko tudi samostojno kot naravno alternativo vlažilcem in losjonom, ki vsebujejo škodljive snovi. Več o tej temi najdete v članku: "Snovi, ki se jim je treba izogibati v kozmetiki in higienskih izdelkih".
Poleg tega je ricinusovo olje cenovno dostopno in se lahko uporablja tako na obrazu kot na telesu. Ker je precej gosto, ga lahko razredčimo z drugimi olji, kot so mandljevo olje, kokosovo olje in olje grozdnih pečk.- Olje sladkega mandlja: koristi za lepoto in zdravje
- Kokosovo olje: koristi, čemu služi in kako uporabljati
- Olje grozdnih pečk: koristi in kako ga uporabljati
Čeprav nanašanje ricinusovega olja na kožo velja za večino ljudi varno, lahko pri nekaterih posameznikih povzroči alergijsko reakcijo (oglejte si študijo tukaj: 4).
Ricinusovo olje pomaga tudi pomiriti suho in razdraženo kožo. Hitro se absorbira in spodbuja proizvodnjo kolagena, ki zmanjšuje gube in strije. Ima blažilne in vlažilne lastnosti, ki pomagajo pri vlaženju, elastičnosti in mehkobi kože. Kot masažno olje je odlično za sprostitev telesa in zdravljenje vnetij, kot je artritis, ter zagotavlja občutek dobrega počutja. Zaradi velike viskoznosti ricinusovega olja pa ga je treba za lažje drsenje masaže pomešati z drugimi lažjimi rastlinskimi olji, kot je omenjeno olje grozdnih pečk ali sladko mandljevo olje.
Uporablja se lahko tudi za lase, kožo, trepalnice in obrvi - pogosto se uporablja tudi za izdelavo naravnega mila.
Pospešuje celjenje ran
Uporaba ricinusovega olja na rane doda vlago na kožo in izboljša proces celjenja. Ricinusovo olje spodbuja rast tkiva in ščiti tudi sluznico, saj ustvarja oviro med rano in okoljem ter zmanjšuje tveganje za okužbo.
Zmanjšuje tudi suhost in roženico, kopičenje odmrlih kožnih celic, ki lahko upočasnijo celjenje ran (glej študijo tukaj: 5).
Mazila, ki vsebujejo ricinusovo olje, pomagajo zaceliti preležanine, vrsto ran, ki se razvije zaradi dolgotrajnega pritiska na kožo. Študija, ki je analizirala celjenje preležanin 861 stanovalcev domov za ostarele, je pokazala, da imajo rane, ki so bile zdravljene z mazilom, ki vsebuje ricinusovo olje, višjo stopnjo celjenja in krajši čas celjenja kot tiste, zdravljene z drugimi metodami.
- Šipkovo olje ima dokazane prednosti
Močno lokalno protivnetno sredstvo
Ricinolejska kislina, glavna maščobna kislina, ki jo najdemo v ricinusovem olju, ima impresivne protivnetne lastnosti. Študije so pokazale, da ko lokalno ricinusovo olje zmanjša vnetje in lajša bolečino.
Analgetične in protivnetne lastnosti ricinusovega olja so lahko še posebej koristne za tiste, ki imajo vnetne bolezni, kot sta revmatoidni artritis ali luskavica.
- Luskavica: kaj je to, zdravljenje in simptomi
- Domače zdravljenje lajša simptome luskavice
Študije na živalih in epruvetah so pokazale, da ricinolejska kislina zmanjšuje bolečino in otekanje. Poleg tega je druga študija pokazala, da je zdravljenje z gelom, ki vsebuje ricinoleinsko kislino, v primerjavi z drugimi metodami zdravljenja znatno zmanjšalo bolečino in vnetje pri nanašanju na kožo.
Zmanjša mozolje
Akne so kožna bolezen, ki ustvarja boleč gnoj in izbokline na obrazu in telesu. Pogostejša je pri mladostnikih in mlajših odraslih in lahko negativno vpliva na samopodobo.
Ricinusovo olje ima več lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome aken. Verjame se, da je vnetje dejavnik razvoja in resnosti aken, zato lahko nanašanje ricinusovega olja na kožo pomaga zmanjšati simptome, povezane z vnetjem (glejte študijo tukaj: 6).
Akne so povezane tudi z neravnovesjem nekaterih vrst bakterij, ki jih običajno najdemo na koži, vključno z zlatim stafilokokom (glej študijo na: 7).
Ricinusovo olje ima protimikrobne lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti prekomerni rasti bakterij, če ga nanesemo na kožo. Študija epruvete je pokazala, da ima ekstrakt ricinusovega olja znatno baktericidno moč in zavira rast več bakterij, vključno z zlatim stafilokokom .
Ricinusovo olje je tudi naravna vlažilna krema, zato lahko pomaga pomiriti vneto in razdraženo kožo, značilno za primere, ko obstajajo akne.
Boj proti kandidiazi ustne votline
V candida albicans je pogosta vrsta gliv, ki povzroča težave z zobmi, kot so razrast plošče, okužbe dlesni in koreninskega kanala (preveri tukaj glede na študijo: 8).
Ricinusovo olje ima protiglivične lastnosti in lahko pomaga v boju proti kandidiazi ustne votline.
- Kandidiaza: poznajte vzroke, simptome, vrste in način zdravljenja
- Kandidiaza pri moških: kaj je in kako zdraviti
Študija epruvete je pokazala, da se je ricinusovo olje borilo s Candido albicans iz človeških zobnih korenin. Pomaga lahko tudi pri zdravljenju protetičnega stomatitisa, bolečega stanja, za katerega verjame, da ga povzroča zaraščanje Candide , ki je pogosta težava pri starejših ljudeh, ki nosijo proteze.
Študija 30 starostnikov s stomatitisom, povezanim s protetiko, je pokazala, da je zdravljenje z ricinusovim oljem izboljšalo klinične znake stomatitisa, vključno z vnetjem.
Druga študija je pokazala, da je ščetkanje in potapljanje protez v raztopino, ki vsebuje ricinusovo olje, pri starejših, ki so nosili proteze, znatno zmanjšalo Candido .
Dobro za lase in lasišče
Veliko ljudi ricinusovo olje uporablja kot naravni balzam za lase.
- No Poo in Low Poo: kaj je in kako to storiti
Odlično se nanaša na suhe lase, saj pomaga pri mazanju lasne gredi, povečuje prožnost in zmanjšuje možnosti za zlom (o tem preverite tukaj: 8).
- Kokosovo olje v laseh: koristi in kako ga uporabljati
Zaradi protivnetnih in vlažilnih lastnosti je ricinusovo olje lahko tudi učinkovito sredstvo za prhljaj, ki ga povzroča seboroični dermatitis in luščenje.
Pomaga tudi pri krepitvi lasišča in rasti las. Ker ima protibakterijske in protiglivične lastnosti, se ricinusovo olje zaradi visoke sestave ricinolejske kisline bori proti okužbam in rasti bakterij in glivic, ki bi lahko preprečile rast las.
- Kako narediti, da lasje rastejo hitro in naravno
Torej, če imate težave z izpadanjem las in izpadanjem las, je ricinusovo olje odličen zaveznik. Zmehča padec, pospeši rast in lase naredi močnejše in gostejše. Uporabljati ga je mogoče tudi na mestih, kjer so poškodbe, kot so brazgotine ali opekline na lasišču (kraji, kjer lasje ne rastejo), ricinusovo olje lahko pomaga pri rasti. Če je primer genetski, na primer plešavost, olje težave ne bo odpravilo, temveč ga bo le upočasnilo.
Kako uporabiti ricinusovo olje na laseh
Ricinusovo olje podrgnite po rokah, pet minut masirajte usnje in pustite, da deluje še nekaj minut na lase. Masaža usnja aktivira cirkulacijo in pomaga spodbuditi rast zaradi prisotnosti linolne kisline (omega 6), ki krepi in hrani niti. Uporabljate ga lahko dva do trikrat na teden in ga neprekinjeno uporabljate dlje časa. Rezultati se pojavijo po nekaj mesecih zdravljenja. Odločite se za 100% čisto ricinusovo olje, brez kakršnih koli kemikalij, ki bi lahko škodovale zdravju, na primer parabenov. Čisto ricinusovo olje najdete v trgovini eCycle .
Ricinusovo olje se uporablja tudi za suhe lase, razcepljene konice in srbenje. Zagotavlja hidracijo, lasje pa ostanejo svilnati in sijoči. Olje ima močan vonj, ki lahko nekatere moti, zato se izogibajte vdihavanju in ga uporabite z nekaj kapljicami (tri kapljice eteričnega olja za vsako merico ricinusovega olja) vašega najljubšega eteričnega olja.
- Kaj so eterična olja?
In ne samo pri rasti las je mogoče uporabiti ricinusovo olje. Uporablja se lahko tudi za trepalnice, obrvi in brado, kar pomaga vaši rasti. Ni znanstvenih študij, ki bi to dokazovale, vendar obstajajo poročila, da je lahko uporaba ricinusovega olja v teh primerih učinkovita.
Previdnostni ukrepi
Veliko ljudi ricinusovo olje zdravi za različne težave, ne glede na to, ali ga zaužije ali nanese na kožo. Čeprav se na splošno šteje za varno, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči neželene reakcije in neželene stranske učinke.
- Lahko povzroči porod: medicinski strokovnjaki ga uporabljajo za spodbujanje poroda. Iz tega razloga se morajo ženske v vseh fazah nosečnosti izogibati uživanju ricinusovega olja (glej študijo na: 9);
- Lahko povzroči drisko: Čeprav je lahko učinkovit način za lajšanje zaprtja, lahko drisko dobite, če jemljete preveč. Driska lahko povzroči dehidracijo in elektrolitsko neravnovesje;
- Lahko povzroči alergijske reakcije: pri nekaterih ljudeh lahko povzroči alergijsko reakcijo, če se nanese na kožo. Najprej poskusite nanesti majhno količino na majhen košček kože, da vidite, kako se vaše telo odziva (oglejte si študijo tukaj: 10).
