Rastline, kot je melisa, imajo spojine s protivirusnim delovanjem in lahko sodelujejo z vašim zdravjem

Protivirusno zdravilo je zdravilo, ki se uporablja posebej za zdravljenje okužb, ki jih povzročajo virusi. Večina razpoložljivih protivirusnih zdravil - vsaka s svojimi specifičnimi lastnostmi - deluje proti HIV, virusu herpesa, hepatitisu B in C ter gripi A in B.

Vendar pa fitoterapija poleg običajnih zdravil učinkovito preprečuje ali zdravi nekatere virusne bolezni - na primer prehlad in vneto grlo. Glavna zdravila rastlinskega izvora so zdravilne rastline, ki so sposobne opravljati funkcije, podobne funkcijam industrializiranih zdravil s protivirusnim delovanjem.

18 Možnosti odpravljanja bolečin v grlu

Oglejte si protivirusne lastnosti nekaterih rastlin in izkoristite ta naravna protivirusna zdravila. Če simptomi ne izginejo, poiščite zdravniško pomoč.

1. Astragalus

To malo znano zelišče izboljšuje imunski sistem in ga v kitajski medicini popularno imenujejo huang qi . Korenina je sladka, za razliko od sladkega korena. Izkazalo se je, da je zelo učinkovito protivirusno zelišče, zlasti za preprečevanje prehladov in gripe, in je lahko učinkovito tudi proti virusu Coxsackie B (ki lahko povzroči vnetje srca). Koreninske rezine lahko skuhate v vodi, da naredite zdravilno decokcijo, ali pa uporabite komercialno na voljo tinkturo. Na splošno je priporočljivo, da se astragalus uporablja preventivno.

2. Limonska trava

Melisa, znanstveno znana kot Melissa officinalis L. , je rastlina, ki izvira iz regije, ki obkroža Sredozemlje in Azijo. Ena študija je preučila protivirusno lastnost vodnega ekstrakta melise in ugotovila, da se je pri 16 bolnikih pomembno boril proti prehodnemu herpesu kože in sluznice.

Hladne rane: zdravljenje, simptomi in preprečevanje
Domače zdravilo za vročino: odkrijte deset možnosti
Genitalni herpes: simptomi, preprečevanje in zdravljenje

Vodni ekstrakt melise lahko nanesete neposredno na območje, ki ga prizadene herpes, da izkoristite njegov protivirusni učinek.

3. Česen

Zelišče, ki je protivirusno, protibakterijsko in protiglivično. Ni drago in lahko uporabite celo zelišče ali vzamete kapsule. Vendar se mnogi strokovnjaki strinjajo, da "dezodoriran" česen morda ni tako učinkovit kot nespremenjena rastlina. Če želite uživati njegove protivirusne moči, lahko v juhe skuhate nasekljan česen in ga okušate, da preprečite prehlad in gripo. Surov česen je treba sesekljati in ga lahko potresemo po solatah in drugih slanih jedeh. Previdno bodite le pri prekomernem uživanju surovega česna, saj lahko pri takšnem uživanju povzroči slabost.

Znano je, da dopolnitev s česnovimi kapsulami izboljša delovanje imunskega sistema. 12-tedenska študija je pokazala, da je dnevni dodatek s česnovimi kapsulami zmanjšal število prehladov za 63% v primerjavi s placebom. Tudi povprečno trajanje simptomov prehlada se je zmanjšalo za 70%, s petih dni na placebu na le dan in pol v skupini, ki je uživala česnove kapsule.

Druga študija je zaključila, da lahko visok odmerek česnovega ekstrakta (2,56 grama na dan) zmanjša število dni prehlada ali gripe za 61%. Če ste pogosto prehlajeni, je dodajanje surovega česna v prehrano lahko dober način za pridobitev protivirusnih lastnosti česna proti prehladu in gripi.

Če želite izvedeti več o koristih česna za zdravje, si oglejte članke: "Deset koristi česna za zdravje" in "Česnovo olje: čemu služi in koristi".

4. Ingver

Ingver poleg tega, da deluje močno proti slabosti, deluje tudi protivirusno in blaži bolečine v sklepih. Čaji iz sveže trave so okusni in začinjeni. Lahko pa ga sladkate z javorjevim sirupom.

Ena študija je pokazala, da ima ingver protivirusno delovanje proti respiratornemu sincicijskemu virusu (virusu, ki je pri dojenčkih odgovoren za večino primerov okužb spodnjih dihal (kot sta pljučnica in bronhiolitis).

Priporočljivo je, da ob pojavu prvih simptomov prehlada, gripe ali nelagodja v dihalnem sistemu poskusite večkrat na dan piti ingverjev čaj ali ga zaužiti nasekljanega skupaj z obroki. Pijte preventivno ali če mislite, da ste bili izpostavljeni kateri koli vrsti virusa. Je zelišče, ki velja za varno, vendar ni priporočljivo za nosečnice.

Več o ingverju izveste v člankih: "Prednosti ingverja in njegovega čaja" in "Ingverjev čaj: kako ga pripraviti".

Bolečine v sklepih? Odkrijte osem naravnih zdravil

5. Melona São Caetano

Melona caetano, ki izvira iz Indije in Kitajske, je plezalna rastlina z grenkim sadjem in listi. Znano je, da ima sadje poleg drugih raznolikih zdravilnih dejavnosti, kot so antibiotiki, antioksidanti, protivirusna sredstva in tonik, lastnosti, ki zdravijo diabetes in rane, tako zunanje kot notranje.

Antioksidanti: kaj so in v kateri hrani jih najdemo

V primeru bruhanja in spolno prenosljivih bolezni uživajte kuhano metano iz kaetana. Sok iz njegovih listov lahko pripravite tudi za zdravljenje teh težav in drugih, kot so bolezni žolča. Ta sok pomaga tudi v boju proti kožnim okužbam, z njim pa lahko operemo rane in druge kožne težave, kot so garje (v tem primeru lahko zaužijemo tudi čisti listni sok in sadje), piki žuželk, malarija, srbenje in maligne razjede. .

Če želite izvedeti več o meloni São Caetano, si oglejte članek: "Melona São Caetano: rastlina ima farmacevtski potencial".

6. Eterično olje čajevca

Melaleuca spada v botanično družino Myrtaceae (enako kot jabuticaba), med najbolj znanimi in preučevanimi vrstami pa je Melaleuca alternifolia , kulturno cenjena zaradi zdravilnega potenciala olja iz njenih listov, za katerega je znano, da je protibakterijsko, protiglivično, protivirusno, protivirusno vnetno in analgetično. Priljubljeno imenovano TTO (iz angleškega olja čajevca ) ima svetlo rumeno barvo in močno leseno aromo, ki se zaradi svojih lastnosti pogosto uporablja v farmacevtskih in kozmetičnih izdelkih.

Kaj so eterična olja?

Protivirusni potencial eteričnega olja čajevca so pokazali v študijah z virusi, rezultati pa so pozitivni. Zavira se rast virusa HSV1 in HSV2, ki pri ljudeh povzroča herpes, stopnja učinkovitosti pa je odvisna od faze ponovitvenega cikla virusa v času uporabe olja. Zmanjšala se je tudi rast praživali, kot sta Leishmania major (povzroča lišmaniozo) in Trypanosoma brucei (povzroča "spalno bolezen").

Znotraj teh značilnosti obstajajo številne aplikacije eteričnega olja, ki so lahko zelo koristne v vsakdanjem življenju. Ne pozabite, da peroralni vnos ni priporočljiv, vendar lokalna uporaba (na mestu). Pomembno je, da se ne zaužije, saj so nekateri ljudje lahko alergični na aktivni evkaliptol. Hišni ljubljenčki prav tako ne smejo jesti.

Za ljudi z občutljivo kožo je dobro razredčiti olje v oljčnem olju, olju grozdnih pečk ali celo kokosovem olju.

Predlogi za razredčeno uporabo se nanašajo na raztopine z največ 5%, to je eno kapljico eteričnega olja čajevca na vsak ml olja ali vode. V primeru herpesa je najboljši način, kako izkoristiti protivirusno lastnost eteričnega olja čajevca, ta, da ga nanesemo neposredno na rane, vsak dan, trikrat na dan, en teden.

Če želite izvedeti več o drugih lastnostih tega olja in kako ga uporabljati, si oglejte članek: "Olje čajevca: čemu služi?".

Kokosovo olje: koristi, čemu služi in kako uporabljati
Olje grozdnih pečk: koristi in kako ga uporabljati

7. Kurkuma

Kurkuma, znana tudi kot kurkuma, kurkuma ali kurkuma, je zelnata rastlina s poreklom iz Indije in jugovzhodne Azije z znanstvenim imenom Curcuma longa . Njeni čudoviti beli cvetovi so podobni tistim iz bromelije, najbolj uporabljen del pa je gomoljast koren, iz katerega pridobivajo kurkumo, ki se uporablja kot začimba. Med koristmi kurkume so med drugim prebavni učinek, lastnost zaviranja črevesnih plinov, protivnetno, zdravilno in protivirusno delovanje. Obstaja več študij, ki kažejo, da ima kurkumin - bioaktivna snov v kurkumi, ki je odgovorna za rumeno barvo korenine - protivirusne lastnosti in deluje kot zaviralec replikacije virusa HIV.

Kurkuma ima protivnetne in antioksidativne lastnosti

Vendar je treba omeniti, da so bile te lastnosti dokazane v nadzorovanih študijah. Kurkumo lahko uživate v obliki začimb za izboljšanje imunskega sistema in preprečevanje bolezni, vendar da bi jo uporabili kot protivirusno zdravilo za HIV, so potrebne nadaljnje študije, da se dokažejo količine in načini uporabe, ki so učinkoviti. Če želite izvedeti več o drugih lastnostih in načinih uporabe te rastline, si oglejte članek: "Odkrijte prednosti kurkume, kurkume".

8. Nageljnove žbice

Nageljnove žbice ( Syzygium aromaticum ) so ena najdragocenejših začimb, ki se že stoletja uporablja kot konzervans za hrano in v številne medicinske namene. Nagelj je doma v Indoneziji, vendar ga gojijo v več delih sveta, vključno z Brazilijo, v državi Bahia. Ta rastlina predstavlja enega najbogatejših virov fenolnih spojin, kot so evgenol, evgenol acetat in galna kislina, in ima velik potencial za farmacevtsko, kozmetično, živilsko in kmetijsko uporabo.

Uporaba nageljnovih žbic kot larvicidnega sredstva je zanimiva strategija za boj proti dengi, ki je resen zdravstveni problem v Braziliji in drugih tropskih državah.

Poleg tega ima protivirusno delovanje proti virusu herpesa, kaže študija, ki jo je objavila platforma PubMed .

Eden od načinov, kako izkoristiti njegovo protivirusno lastnost, je eterično olje nageljnovih žbic. Ker pa je zelo močan, ga je treba razredčiti v nekaterih nosilnih oljih, kot je kokosovo olje. V ta namen razredčite približno tri kapljice eteričnega olja nageljnovih žbic v žlici kokosovega olja ali drugega nosilnega olja, kot je olje grozdnih pečk.

Če želite izvedeti več prednosti nageljnovih žbic, si oglejte članek: "17 neverjetnih prednosti nageljnovih žbic".

9. Kvinoja

Dva flavonoida, katerih koristi sta bili dobro preučeni, sta kvercetin in kaempferol, ki ju v velikih količinah najdemo v kvinoji.

Ti flavonoidi imajo pomembne protivnetne, protivirusne, protirakave in antidepresivne učinke. Na ta način, če želite optimizirati obrambni sistem svojega telesa, je morda dobro dodati kvinojo jedem. O tem andskem zrnu izveste več v članku: "Kvinoja: koristi, kako jo narediti in za kaj služi".