Povečano tveganje za alergije, astmo, pljučne bolezni in pljučnega raka so nekatere posledice globalnega segrevanja za zdravje

Urejeno in spremenjeno sliko nikko macaspac je na voljo na Unsplash

Globalno segrevanje je proces, ki je posledica povečanja toplogrednih učinkov Zemlje in ima glavne posledice podnebnih sprememb.

Kaj je globalno segrevanje?

Podnebne spremembe, ki so posledica globalnega segrevanja, povečujejo intenzivnost, pogostost in vpliv ekstremnih vremenskih pojavov, bodisi hladnih bodisi vročih. Ti dogodki poleg vpliva na okolje, ki vključuje favno, floro, ozračje, ocean, geokemično in geofizično okolje; zagotavljajo škodljive učinke na zdravje ljudi, na primer povečano tveganje za samomor, težave z dihali in kardiovaskularnimi boleznimi. Razumeti:

Kakšen je učinek tople grede?
Kakšne so podnebne spremembe na svetu?

1. Povečano tveganje za težave z dihanjem

Povečano tveganje za težave z dihali zaradi alergij, astme, kroničnih pljučnih bolezni in pljučnega raka je lahko ena od posledic globalnega segrevanja. To je zato, ker spremembe koncentracije ogljikovega dioksida, atmosferske temperature in padavin lahko povečajo količino ozona, cvetnega prahu, spor plesni, drobnih delcev in kemikalij v zraku, ki ga dihamo, ter lahko dražijo in poškodujejo pljuča in dihalne poti.

Kaj je plesen in zakaj je nevarna?

Če imate težave z dihanjem, se poskusite, če je mogoče, preseliti v drugo mesto ali pa preživite manj časa v prometu (tudi z zaprtimi okni vozniki vdihujejo škodljive pline, ki jih oddajajo izpušni plini). Če imate dihalne ali alergijske simptome, poiščite zdravniško pomoč. Poskusite ostati dlje na zelenih površinah.

2. Povečano tveganje za kožni rak in sive mrene

Izčrpanje ozona v stratosferi omogoča več ultravijoličnega sevanja, da doseže zemeljsko površje, kar lahko povzroči večje tveganje za kožni rak in sive mrene.

Težava je v tem, da prebivalstvo verjame, da je zaščiteno z uporabo kreme za zaščito pred soncem, saj v resnici zaščita pred soncem vsebuje rakotvorno snov, oksibenzon. Bolje razumejte to temo v članku: "Oksibenzon: v kremi za sončenje je prisotna strupena spojina".

Študija ugotavlja, da lahko brokoli pomaga pri boju proti kožnemu raku
Zaščita pred soncem: številka faktorja ne zagotavlja zaščite

Obstajajo tisti, ki pravijo, da je kokosovo olje alternativa, ki lahko kremo za sončenje izvaja do določene ravni, ne da bi imela škodljive učinke na kožo in je nadomestek lekarniške kreme za sončenje. Vendar pa so potrebne študije, da se dokaže učinkovitost te funkcije. Za zdaj obstajajo le raziskave, ki kažejo njegovo vlažilno moč. To temo bolje razumejte v članku: "Kokosovo olje je dobro za kožo. Razumeti in vedeti, kako ga uporabljati".

Modra luč: kaj je to, koristi, škoda in kako ravnati
Zdrave navade bi lahko preprečile 27% primerov raka
Pet nasvetov za hranjenje, ki pomagajo preprečevati raka
Sedem načinov za preprečevanje raka

Čeprav se na soncu ne počutite varno, poskusite obleči bombažna oblačila, ki pokrivajo telo in sončna očala. Ampak, mirno, sonce je pomembno tudi za proizvodnjo vitamina D. Ne postanite vampirji! Če vas rak skrbi, si oglejte nekaj nasvetov za preprečevanje v člankih:

3. Povečano tveganje za bolezni srca in ožilja ter možgansko kap

Druge posledice globalnega segrevanja za zdravje so povečano tveganje za bolezni srca in ožilja ter možgansko kap. Ekstremne temperature skupaj s slabo kakovostjo zraka in stres, ki ga povzročajo močni vremenski dogodki, lahko preplavijo srčno-žilni sistem. Poleg tega lahko podnebne spremembe prispevajo k širjenju nekaterih prenašalcev žuželk bolezni, ki lahko prizadenejo srce, kot sta Lymejeva bolezen in Chagasova bolezen.

Preverite vremensko napoved. Zaščitite se pred ekstremnimi temperaturami, tako da ostanete v zaprtih prostorih ali vsaj v senci ali dobro zaščiteni. Get redne preglede za oceno zdravje srca in ožilja, in ne prezreti simptomov, kot so prsi ali bolečine v roki, ali težave pri hoji, govorjenje ali razmišljanje. Poskusite nadzorovati stres. Zaščitite se pred žuželkami. Preberite več nasvetov v gradivih:

Deset nasvetov za preprečevanje bolezni srca -
Šest rastlin, ki delujejo kot naravni repelent
Naučite se, kako narediti naravni insekticid in zatiranje škodljivcev na vrtu

4. Toplotna izčrpanost ali toplotni udar

Temperature lahko dosežejo stopnje tako ekstremne vročine, da lahko ljudje umrejo. Več o tej temi izveste v članku: "Podnebne spremembe bodo zaradi vročinskih valov povzročile več smrti".

Vročina? Naučite se osvežiti domače okolje

Preverite vremensko napoved. Zmanjšajte čas na prostem, ko je pretoplo. V vročini nosite lahka oblačila, kape in kape.

5. Podhranjenost in debelost

Podnebne spremembe lahko negativno vplivajo na proizvodnjo hrane, prizadenejo rastline in živali, kar vodi do zmanjšanja razpoložljivosti naravnih in zdravih živil, kot sta sadje in zelenjava.

Podnebne spremembe lahko povečajo tudi populacijo žuželk, kar vodi do uporabe več pesticidov in kemikalij, ki bi lahko ostale v hrani. Ekstremni vremenski dogodki lahko privedejo do kontaminacije zaloge hrane s toksini, kot so svinec, živo srebro in arzen. Poleg tega cvetijo strupene alge, ki lahko dosežejo populacijo rib in navsezadnje tudi vas.

Ekološko mestno kmetijstvo: razumejte, zakaj je to dobra ideja
Kaj so pesticidi?

Vse to lahko povzroči večjo odvisnost od zelo predelane in nezdrave hrane.

Kaj so sveža, predelana in ultra predelana živila

Bodite pozorni na hranilno vsebnost same hrane. Poskusite izbrati manj predelano hrano, ki nima veliko sladkorja, soli ali umetnih sestavin. O svoji prehrani se pogovorite s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano. Spoznajte svoje telo in nikoli ne oddajajte odločitev o njem. Za pridobivanje hranil je bolje, da se zanesete na pravo hrano in ne na dodatke.

6. Bolezni, ki se prenašajo s hrano

Spremembe temperature, padavin in morske gladine ter ekstremni vremenski pojavi lahko ustvarijo optimalne pogoje za širjenje mikrobov, ki povzročajo bolezni, na primer vibrião, ki lahko onesnaži hrano.

Kako prati zelenjavo, sadje in zelenjavo

Sledite vladnim opozorilom o boleznih, ki se prenašajo s hrano, in poiščite obvestila o incidentih različnih podjetij za proizvodnjo in prodajo hrane. Preverite veljavna pravila o varnosti živil in ali se jih upošteva. Za zaščito potrošnika obstajajo predpisi.

Uporabljajte dobre prakse priprave hrane, kot so pogosto in previdno umivanje rok, čiščenje posode in drugih predmetov, ki so se dotaknili surove ali potencialno kontaminirane hrane, in hrano pravilno kuhajte.

Če menite, da imate bolezen, ki se prenaša s hrano, čim prej poiščite zdravniško pomoč. Nekateri primeri so lahko nevarni in usodni. Poleg tega lahko bolnišnica obvesti organe, če sumi na izbruh bolezni.

7. Težave z duševnim zdravjem in stresom

Ekstremni vremenski dogodki, kot so poplave, gozdni požari in tornadi, niso zabavni. Precej manj onesnaževanja, razen če s tem izkoristite. Tudi majhne spremembe temperature, padavin in morske gladine lahko vplivajo na vaše počutje. Ena študija je pokazala, da je lahko ena od posledic globalnega segrevanja povečano tveganje za samomor. To temo bolje razumejte v članku: "Globalno segrevanje v skladu s študijo povečuje tveganje za samomor".

Bodite pozorni na lastno duševno zdravje. Naj vas ne bo sram ali stigmatizacija, če priznate, da se ne počutite dobro ali imate težave z duševnim zdravjem. O svojem duševnem zdravju se pogovorite z zdravstvenimi delavci.

8. Bolezni, ki se prenašajo z žuželkami

Spremembe temperature, padavin, vlage in drugih vremenskih vzorcev lahko olajšajo širjenje, obstojnost in vedenje komarjev, brivcev, klopov in drugih žuželk, ki lahko prenašajo bolezni, kot so malarija, denga, zika, Chagasova bolezen, vročina Zahodnega Nila in Lyme.

Vedeti, kje te žuželke običajno živijo in kako se to lahko spreminja. Nosite zaščitno obleko in sredstvo proti insektom, če ste izpostavljeni. Ostanite v zaprtih prostorih v urah, ko napadejo komarji. Znebite se vsega, kar bi lahko omogočilo nastanek žuželk, na primer stoječe vode v vedrih, kadi ali pnevmatikah.

Obvestite svojega zdravnika o potovanjih na novo mesto, kjer lahko žuželke prenašajo bolezen. Morda boste morali opraviti preiskave za nekatere bolezni, če obstaja nevarnost, da se zanje dogovorite, zato svoje navade na prostem delite z zdravstvenim delavcem.

9. Štiri D

V angleščini se izraz "štirje D" nanaša na: škodo, stisko, bolezen in smrt . V portugalščini to pomeni: škoda, tesnoba, bolezen in smrt. Tudi razmeroma majhne spremembe temperature, vlage in drugi okoljski vidiki lahko sprožijo skrajne dogodke, kot so gozdni požari, plazovi, orkani ali poplave.

Bodite pripravljeni na te ekstremne dogodke. Poskrbite, da bo vaš dom založen z nujnimi potrebščinami in da boste vedeli, kako ravnati z različnimi vrstami dogodkov. Pazite na opozorila in opozorila o nesrečah. Poiščite zdravniško pomoč, če ste poškodovani v skrajnem primeru. Morda ste bolj prizadeti, kot si mislite.

10. Težave s plodnostjo

Poznamo le vrh ledene gore (ki se, mimogrede, morda topi) zdravstvenih posledic globalnega segrevanja. Raziskave z Univerze v Kaliforniji v Los Angelesu (UCLA) so pokazale, da lahko podnebne spremembe vplivajo na plodnost.

Prirejeno iz Medscapea