Oglejte si recept za domačo pastilo za grlo, ki pomaga lajšati simptome prehlada in gripe

Slika Alyssa Woodard na WonderHowTo.com

Priprava pastile za grlo je lahko odličen način za lajšanje nekaterih simptomov prehlada in gripe, ki se lahko pojavijo skupaj s suhim in hladnim vremenom, nenadnimi spremembami temperature ali celo po dnevu dela v klimatski napravi. Na ta recept ne smemo gledati kot na zdravilo za vneto grlo, saj vsebuje sladkor, čigar uživanju se je v hujših primerih najbolje izogniti. Če pa so simptomi blagi, bodo sestavine pastile za grlo pomagale hidrirati območje in okrepiti imuniteto.

Poleg tega se izogibate uživanju embalaže, ki je ni mogoče ponovno uporabiti ali jo je mogoče reciklirati - kot običajno uporabljajo lekarniške tablete - in dobite učinkovito in vegansko alternativo. In ne pozabite: če simptomi ne izginejo, se posvetujte z zdravnikom.

Pastila za grlo

Boste potrebovali:

1 skodelica demerara sladkorja
½ skodelica vode
1 žlica limoninega soka
1 žlica javorjevega sirupa (imenovan tudi javorjev sirup)
½ žlička mletega ingverja
¼ žlička mletega nageljnovih žbic
5 kapljic eteričnega olja čajevca (neobvezno)
5 kapljic eteričnega olja evkaliptusa globulusa
1 žlica koruznega ali krompirjevega škroba
1 pekač (lahko tudi granitno korito)
Namastite kokosovo olje

Kako narediti

V ponev dodajte sladkor, limono in vodo. Nato dodajte javorjev sirup , ingver in eterična olja. Po tem dajte nageljnovo žbico.

Kaj so eterična olja?

Vklopite ogenj in premešajte vse sestavine. Ko začne vreti, še enkrat premešajte in kuhajte tri minute. Spustite ogenj in pustite, da med nenehnim mešanjem vre 15 do 20 minut.

Po izklopu naj se ohladi, medtem ko pekač (ali granitno korito) namažete s kokosovim oljem. Če je mešanica pastil za grlo gosta, jo lahko zdaj vlijete v ponev. Nalijte majhne pike, eno po eno. Nato potresemo s škrobom, da se ne držijo skupaj.

Počakajte, da se ohladi, pastile prenesite na krožnik ali lonec in jih uporabite, kadar vas grlo začne srbeti ali boleti.

Eno od teh pastil za grlo lahko dodate tudi v skodelico čaja in uživate, kot da bi bila sladka pijača.

Cimet: koristi in kako narediti cimetov čaj

O sestavinah pastil za grlo

Ta pastila za žrelo je učinkovita zaradi lastnosti svojih sestavin. Nageljnove žbice imajo na primer analgetično, protivnetno, protiglivično in baktericidno delovanje. Toda javorjev sirup je bogat z antioksidanti, vitamini in minerali. Ingver pomaga ohranjati zdrav imunski sistem, deluje protivnetno in pomaga pri lajšanju bolečin in slabosti; in limonin sok je vaš vir vitamina C v tem receptu. Eterična olja evkaliptusa globulusa in čajevca pa v grlu zagotavljajo antiseptične in lajšajoče srbenje lastnosti.

Več o teh sestavinah pastil za grlo najdete v člankih: "17 neverjetnih prednosti nageljnovih žbic", "Olje čajevca: čemu služi?", "Kaj je javorjev sirup in čemu služi?", " Prednosti ingverja in čaja "in" Limonin sok: prednosti in načini uporabe ".

Če želite izvedeti druga domača zdravila za vneto grlo, si oglejte članek: "18 možnosti domačega zdravila za vneto grlo".

Prilagojen recept iz Food Hacks