Eterično olje rožmarina ima antioksidativne, protivnetne, antimikotične in več lastnosti

Urejena in spremenjena slika Anshu A je na voljo v programu Unsplash

Eterično olje rožmarina pridobivajo iz rožmarina ( Rosmarinus officinalis ), rastline, ki izvira iz sredozemske regije v Evropi, dobro znane in uporabljane že v antiki. Zelišče je bilo od nekdaj znano po nekaterih koristih, kot so pozitivni učinki na spomin, pomirjujoča funkcija, okusne začimbe, poleg tega pa ima tudi prijetno aromo.

Trenutno se rožmarin pogosto uporablja kot začimba za hrano, vendar se lastnosti te rastline lahko uporabljajo tudi za druge namene. Služi kot konzervans in ima celo terapevtsko uporabo, ki se pojavi z eteričnim oljem rožmarina

Rožmarin: koristi in čemu služi

Eterično olje rožmarina

Eterično olje rožmarina se pridobiva s postopkom, imenovanim parna destilacija. Pri destilaciji vodna para prehaja med suhe rožmarinove liste, s pomočjo vlečenja olje, prisotno v rastlinskih žlezah, odpelje v kondenzator in tako izloči eterično olje in hidrolat (več o tem "Kaj so hidrolati"?). Spodnja shema poenostavlja postopek parne destilacije eteričnega olja rožmarina:

Poln koristi je rožmarin učinkovit naravni konzervans

Eterično olje rožmarina je skoraj prozorna in rumenkasta snov. Je hlapno in ima nekaj razlik glede rastlinskih olj (o tej temi se pozanimajte v člankih: "Rastlinska olja: pridobivanje, koristi in kako jih pridobiti" ter "Kaj so eterična olja?"). Ima močno in značilno aromo, a osvežujočo.

Čemu je namenjena

Urejena in spremenjena podoba Paula Hanaoke je na voljo na Unsplash

Prednosti eteričnega olja rožmarina so njegove lastnosti:

Antioksidant;
Protivnetno;
Antimikotiki;
Protimikrobno;
Zdravljenje;
Analgetik / osvežitev;
Proti prhljaju;
Duševno poživilo.

Zahvaljujoč tem lastnostim, zlasti glede na visoko antioksidativno moč, se eterično olje rožmarina uporablja za več aplikacij, na splošno z dobrimi rezultati. Preveri:

Nega kože

Lastnosti eteričnega olja rožmarina prispevajo k blagodejnim učinkom na kožo, zaradi česar je primerno za spodbujanje periferne cirkulacije ali zdravljenje mastne ali aknaste kože. Da ne omenjam, da kožo tudi očisti, sprosti in osveži. Uporablja se lahko tudi kot mišični relaksant.

Lasje

Eterično olje rožmarina se lahko uporablja za zdravljenje mastnih las, deluje pa tudi proti prhljaju in služi kot tonik za lase. Ko se uporablja v šamponih in balzamih, navadno doda sijaj lasem.

Telo

Zaradi protimikrobnega delovanja lahko eterično olje rožmarina uporabimo celo kot dezodorant, saj je dezodorant v boju proti slabemu otrokovemu vonju in odstranjuje mikroorganizme, ki povzročajo vonjave. (Več o vonju telesa preberite v članku "Cecê: tehnično aksilarna bromhidroza")

Olje lahko dodajamo milu in soli za kopanje - poleg tega, da zagotavlja aromo, prispeva k izločanju bakterij in celo mikoz. Ne pozabite, da je za nanašanje eteričnega olja pomembno, da ga razredčite, običajno v vodi, tako da ni preveč koncentrirano in lahko povzroči težave, kot so alergijske reakcije.

Nekatere skrbi

Kot vse v naravi ima lahko tudi eterično olje rožmarina nekaj negativnih učinkov na nekatere ljudi, zlasti če je njegova uporaba stalna in pretirana:

Alergijska reakcija

Nekateri ljudje lahko pridejo v stik z rožmarinom in njegovimi derivati.

Abortivni učinek

Raziskave z izvlečkom rožmarina pri podganah so pokazale embriotoksični učinek, ki je povzročil splav.

Diuretični učinek

Druge raziskave trdijo, da uživanje rožmarina lahko povzroči diuretični učinek, s čimer se poveča tveganje za dehidracijo in spremeni koncentracija litija v telesu, ki lahko doseže toksične ravni.

Eterično olje rožmarina in zeliščni derivati imajo odlične koristi in uporabo, vendar kot pri vsem (bodisi sintetičnih ali naravnih) obstajajo meje in koncentracije, zaradi katerih so škodljivi. Na nas je, da se tega zavedamo in uživamo zmerno.