Andropavza ima vrsto simptomov, vendar sramota pri iskanju pomoči otežuje zdravljenje
Urejena in spremenjena slika Sholta Ramsayja je na voljo na Unsplash
Za andropavzo, znano tudi kot moška menopavza, je značilna vrsta starostnih sprememb ravni moških hormonov. Ista skupina simptomov je znana tudi kot pomanjkanje testosterona, pomanjkanje androgena in pozni hipogonadizem.
Andropavza vključuje upad proizvodnje testosterona pri moških, starih 50 let in več, kar je pogosto povezano s hipogonadizmom, oba stanja vključujejo nizko raven testosterona in podobne simptome.
Moda proizvajajo hormon, imenovan testosteron, ki je odgovoren za vplivanje na spremembe med puberteto, duševno in fizično energijo, mišično maso, odziv na boj ali beg in druge temeljne evolucijske značilnosti. V andropavzi se ta proizvodnja testosterona lahko spremeni.
Simptomi andropavze
Nekateri negativni simptomi andropavze običajno vključujejo:- nizka fizična nagnjenost;
- depresija ali žalost;
- zmanjšana motivacija;
- nizka samozavest;
- težave s koncentracijo;
- nespečnost ali težave s spanjem
- povečana telesna maščoba;
- zmanjšana mišična masa in občutek telesne šibkosti;
- ginekomastija ali razvoj dojk;
- zmanjšana gostota kosti;
- erektilna disfunkcija;
- zmanjšan libido;
- neplodnost.
Pri moškem se lahko pojavijo tudi otekle ali občutljive dojke, zmanjšana velikost mod, izguba las na telesu ali vročinski utripi. Nizke ravni testosterona, povezane z andropavzo, so povezane tudi z osteoporozo, stanjem, ko kosti postanejo šibke in krhke. To so redki simptomi. Prizadenejo moške iste starosti kot ženske, ki vstopijo v menopavzo - okoli 40 in 55 let.
Spremembe testosterona skozi leta
Pred puberteto je raven testosterona nizka. Povečujejo se, ko moški spolno dozori. Testosteron je hormon, ki spodbuja spremembe, značilne za moško puberteto, kot so:
- rast mišične mase;
- rast dlak na telesu;
- globlji glas;
- spremembe v spolnem delovanju.
Ko se moški stara, raven testosterona začne upadati. Po podatkih klinike Mayo se raven testosterona po 30 letih moških v povprečju zniža za 1% na leto. Toda nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo bolj ali manj dramatičen upad.
Diagnostika in zdravljenje andropavze
Zdravnik lahko vzame vzorec krvi za testiranje ravni testosterona. Razen če andropavza povzroča hude težave ali vam ne moti življenja, boste verjetno simptome obvladali brez potrebe po zdravljenju.
Običajno je največja ovira pri zdravljenju andropavze mačizem, kar pomeni, da moški, ki se sramuje govoriti o simptomih, ne poišče pomoči.Najpogostejša oblika zdravljenja andropavze je izbira bolj zdravega načina življenja, kot so:
- zdrava prehrana;
- redno telovadi;
- dovolj spite;
- zmanjšati stres.
Te življenjske navade lahko koristijo vsem moškim. Po njihovem sprejetju lahko moški, ki imajo simptome andropavze, opazijo pomembne spremembe v splošnem zdravstvenem stanju.
Če ste depresivni, vam bo zdravnik morda predpisal antidepresive, terapijo in spremembe življenjskega sloga.
Nadomestno hormonsko zdravljenje je še ena možnost zdravljenja. Je pa zelo sporen. Tako kot steroidi, ki povečujejo zmogljivost, ima lahko tudi sintetični testosteron škodljive stranske učinke. Če imate na primer rak prostate, lahko povzroči rast rakavih celic. Če vam zdravnik predlaga nadomestno hormonsko zdravljenje, pred odločitvijo pretehtajte vse pozitivne in negativne strani.
Vsekakor pa je treba opozoriti, da je normalno, da se starost testosterona zmanjšuje, ko se starate. Pri mnogih moških so simptomi andropavze obvladljivi, tudi brez zdravljenja. Če pa simptomi poslabšajo vašo rutino, poiščite zdravniško pomoč.
Prirejeno iz Healthline
