Trpljenje zaradi krčnih žil medenice, nog in drugih predelov telesa je normalno, vendar se jih nanje ni treba navajati!
Slika: Frank Vex na Unsplash
Približno 60% prebivalstva trpi zaradi krčnih žil - in večina primerov se pojavi pri ženskah. Običajno je skrb estetska, čeprav lahko krčne žile med drugimi manjšimi simptomi povzročijo bolečino in oteklino. Modrikast in deformiran videz krčnih žil je posledica krvi, ki ni bila pravilno črpana nazaj v srce in je končala na enem mestu.
Če vas zanimajo naravne oblike zdravljenja krčnih žil, obstoječi simptomi za ublažitev obstoječih krčnih žil ali preprečevanje pojavljanja novih, si oglejte spodnje nasvete. Vendar si je treba zapomniti, da so tudi naravne strategije podvržene napakam, enako kot običajna zdravljenja. Upoštevajte, da vam vsako uporabljeno zdravljenje krčnih žil ne bo delovalo enako kot nekomu drugemu ali ne z enako hitrostjo. Zato priporočamo potrpljenje, preden se odpovemo bolj zavestnemu zdravljenju, kot je ta. Raziščite naslednje nasvete, vsak se splača!
Naredite vaje
Za kaj je telesna aktivnost dobra? Izgubiti težo? Da, za boj proti hipertenziji? Da, za boj proti krčnim žilam? Ja, spet je. Vadba je ključna za ohranjanje močnih in zdravih žil - posredno hujšate, kar preprečuje pojav več krčnih žil, značilnih za krčne žile. Mešanje aerobnih vaj z vadbo z utežmi, venska opora in mišična vzdržljivost se povečata. Obstaja samo veselje.
Zelišča in prehranska dopolnila
Nekateri izdelki, vzeti neposredno iz narave, na primer pilingi in eterična olja, lahko pomagajo tudi v boju proti krčnim žilam. Preverite:- Moka iz grozdnih pečk: Moka iz grozdnih pečk je že zelo priljubljena terapija v Franciji. Bogat je z določeno vrsto antioksidantov, ki spodbujajo elastičnost in zmanjšujejo uhajanje tekočin, odgovornih za otekanje nog;
- Izvleček semen konjskega kostanja: je najbolj preučevan dodatek za zdravljenje krčnih žil, ki se pogosto uporablja v Evropi. Raziskave pravijo, da je zelo specifična komponenta, imenovana escin, odgovorna za podpiranje normalnega delovanja žilnih sten in s tem prispeva k zdravju ven. Uporablja se lahko neposredno na koži in peroralno.
Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja krčnih žil z naravnimi dodatki morate upoštevati, da naravno ni sinonim za zavarovanje; preodgojite se, veliko raziskujte in natančno vejte, kaj jemljete. Kot vsa zdravila lahko tudi zelišča in pridobljeni proizvodi povzročijo neželene učinke. Uporaba nekaterih vrst je morda neprimerna, odvisno od vašega zdravstvenega stanja ali posebnosti. Pravzaprav, kot že rečeno: bodite potrpežljivi; ti naravni dodatki čez noč ne bodo rešili vaših težav s krčnimi žilami.
Homeopatija
Obstaja več homeopatskih zdravljenj, ki vam lahko pomagajo pri zdravljenju krčnih žil in zmanjšanju simptomov, vendar je ta možnost odvisna tudi od značilnosti vsake osebe z različnimi rezultati. Spodaj navajamo nekaj najpogostejših načinov zdravljenja, vendar je priporočljivo, da se uporabnik prepriča, katera vrsta je najprimernejša za njegov primer:
- Arnica montana : dobra je za ljudi, katerih krčne žile so boleče na dotik, ki se med gibanjem slabše počutijo in so njihove noge poškodovane.
- Calcarea carbonica : priporočljivo za ljudi, ki so lahko utrujeni, s slabo cirkulacijo, prekomerno telesno težo in se počutijo zaskrbljeni ob preobremenjenosti na delovnem mestu.
- Hamamelis : je dober tretma za ljudi z občutljivimi žilami, ki čutijo "pike" v nogah, in pri krvavitvah v primeru hemoroidov.
- Pulsatilla : priporočljivo za ljudi, katerih težave običajno izginejo v hladnih dneh in se poslabšajo v vročini in katerih žile postanejo težke in vroče ponoči.
Obkladki
Obkladki so vedno dobrodošli pri najrazličnejših težavah. Pri krčnih žilah zmanjšajo nelagodje in otekanje nog.
Jabolčni kis za krčne žile
Ena od možnosti je, da naredite obkladek z jabolčnim kisom za zdravljenje krčnih žil. Pomaga spodbuditi cirkulacijo in ima tudi protivnetne lastnosti. Čisto, mehko krpo navlažite z jabolčnim kisom in jo vsaj 20 minut položite na noge ali v območje, ki ga prizadenejo krčne žile. Postopek je idealen z dvignjenimi nogami, če je mogoče dvakrat na dan, vsaj dva tedna.
To je le nekaj priporočenih načinov zdravljenja krčnih žil. Seveda pa je vedno priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, saj bo v nekaterih primerih morda treba opraviti operacijo krčnih žil, da bi rešili težavo. Toda potrpljenje bo vedno vaš najboljši spremljevalec na teh poteh k bolj zdravemu življenju in boljši cirkulaciji!
