76% zobozdravnikov ne pozna lastnosti kurkume za ustno zdravje
Slika Lesly Juarez na voljo na Unsplash Umivanje zob s kurkumo je praksa, ki se je nekateri držijo. Poleg tega je ministrstvo za zdravje uvedlo nacionalno politiko integrativnih in dopolnilnih praks (PNPIC), ki prek enotnega zdravstvenega sistema (SUS) ponuja dostop do homeopatije, zdravilnih rastlin in fitoterapije, tradicionalne kitajske medicine / akupunkture, antropozofske medicine in socialnih zdravilišč - krenoterapija. Te alternativne medicinske prakse odražajo našo moč nad našim zdravjem. Ohranjanje zdravja duha in telesa z zdravo prehrano in terapevtskimi praksami lahko prepreči številne bolezni. Vendar se zdravstveni delavci, ki se osredotočajo na tradicionalno medicino, še vedno močno upirajo.
Humanizacija je bistvenega pomena za zdravje. Koraki poslušanja in pregledovanja bolnikov zaradi diagnoze pogosto dobijo sekundarno vlogo pri hitrem vsakodnevnem zdravljenju. To ravnanje je zelo nevarno, saj je podrejeno ekonomskim interesom in spodbuja pragmatično obravnavo simptomov, ki lahko prikrijejo bolj zapletene situacije.
Vendar pa obstaja druga plat medalje. Medicina je povezana z znanostjo. Dober temelj je bistven za medicinsko prakso brez nadrilekarstva. To je ena glavnih kritik, ki se izrekajo glede alternativnih terapij. Dejansko je treba medicinske postopke izvajati z veliko etiko in odgovornostjo, zato je vlaganje v raziskave, povezane z zdravilnimi rastlinami, izjemno pomembno za njihovo varnejšo uporabo.
Eno od področij, na katerem se zeliščna terapija še vedno zelo malo uporablja, je zobozdravstvo. Študija fundacije Oswaldo Cruz poudarja, da le 20% zobozdravnikov pacientom priporoča uporabo zdravilnih rastlin in da približno 76% sploh ne pozna njihovih reakcij.
Pred kratkim je v polemiki sodelovala voditeljica Bela Gil, spretna v ajurvedski medicini in uporabi kurkume v ustnem zdravju. Zobozdravniki in tradicionalni mediji so se močno odzvali na predlog voditelja. Bela Gil je poročala, da kurkumo uporabljam neposredno na zobeh in nadomeščam industrijsko zobno pasto, da se izognem kemičnim komponentam. Kurkuma ali kurkuma je začimba, ki jo že tisočletja uporabljajo v tradicionalni medicini v Indiji. Med številnimi koristmi, ki jih je dokazala znanost, so protivnetne in antibakterijske funkcije. Več o tem v članku: "Kurkuma: različne zdravstvene koristi bogate indijske začimbe"
Čeprav je kurkuma proučevala svoj zdravilni potencial, ni veliko raziskav, ki bi povezale uporabo kurkume v ustnem zdravju. Študija indijske univerze Bharati Vidyapeeth poudarja, da je uporaba kurkume kot osnove za ustno vodico učinkovita, če jo kombiniramo z vsaj dvema ščetkanjema na dan. Druga študija, objavljena v Journal of Natural Science, Biology and Medicinenašteva več aplikacij kurkume pri ustnem zdravju. Zaradi protivnetnega učinka je njegova uporaba indicirana v primerih vnetnih procesov. Med njimi raziskave kažejo, da masaža s kurkumo v prahu pomaga odpraviti bolečino in otekanje zob. Študija tudi omenja, da lahko uporaba recepta žličke žafrana s pol žličke soli in pol žličke gorčičnega olja dvakrat na dan olajša gingivitis in parodontitis.
Analiza, objavljena v Journal of Food Science, je dokazala zaviralne učinke eteričnega olja, izoliranega iz Curcuma longa, na kariogene lastnosti Streptococcus mutans ( S. mutans ), ki je pomembna bakterija pri nastanku zobnih oblog in kariesa.
Navedene študije ne predlagajo ščetkanja na način, ki ga priporoča Bela Gil, vendar sorodna znanstvena literatura, čeprav omejena, podpira njen potencial.
Obstaja več receptov zobne paste, ki jih uporabljajo tisti, ki želijo ubežati kemičnim spojinam, ki so v običajni zobni pasti. Spor okoli njih je velik in potrebne so nadaljnje raziskave, da se omogoči njihova uporaba z več samozavesti in varnosti. Ena glavnih kritik zobozdravnikov je odsotnost fluorida v teh domačih mešanicah. Fluor je pomemben za remineralizacijo zob in preprečevanje votlin. Vendar lahko njegov presežek povzroči fluorozo in nekatere študije celo kažejo na padec IQ, povezan s fluoridom.
Ne pozabite, da ima največja korist ščetkanja odstranjevanje umazanije z mehanskim ščetkanjem in čiščenjem zobne nitke. Zelo pomembno je tudi, da zobno ščetko občasno menjate, da se izognete kontaminaciji in jo hranite v čistem in suhem prostoru. Naše telo je zelo zapletene strukture in vse naše navade so med seboj povezane v procesu ohranjanja zdravega življenja. Vzpostavitev uravnotežene prehrane poleg ustnih higienskih navad zmanjšuje tudi pojavnost votlin in drugih težav z ustno votlino.
Če iščete recepte domače zobne paste brez kemičnih spojin, si oglejte članek: "Domača zobna pasta: poglejte, kako narediti naravno zobno pasto".
Če želite izvedeti, kako pravilno odstraniti uporabljene tubice zobne paste, si oglejte članek: "Kako odstraniti epruvete zobne paste?".
