Umivanje rok, kajenje v hiši in izogibanje stikom z bolnimi ljudmi je nekaj nasvetov za nadzor nad mikrobi in bakterijami v domu.

Ves čas nas zasipajo oglaševalske produkcije, ki priporočajo ekstremno čiščenje. Razkužila, germicidi, baktericidi, popolnoma bela, skratka množica sporočil, ki nas vključujejo in nas na določen način pripeljejo do paranoje čiščenja. Vsekakor ideja, da svoj dom pustite čistega, daje občutek urejenosti in varnosti, tudi v smislu, da ne zbolite za boleznimi. Vendar ostaja vprašanje o mejah in morebitnih pretiravanjih ali celo, če je mogoče preveč razkužiti, odvisno od mikrobov in bakterij, s katerimi imamo opravka. Nekateri so nedvomno nevarni, na primer E. coli in Salmonella, po drugi strani pa obstajajo primeri mikrobov, ki so na naši strani, to pomeni, da nam koristijo, tako kot probiotiki, ki pomagajo našemu prebavnemu sistemu. Poleg teh je prisotnost manj močnih klic,zaradi katerih ne zbolimo, služijo celo kot orodja za krepitev imunskega sistema.

Zato je priporočilo, da razkužilo uporabljate zmerno. Da bi lažje ugotovili, kakšna je ta omejitev, vam skupina eCycle prikaže nekaj smernic, kako brez pretiravanja razkužiti dom:

Uporabite varno razkužilo: razkužilo, ki ubija mikrobe in bakterije, vendar ne vsebuje strupenih snovi, je v prvi vrsti idealno. Nekateri izdelki vsebujejo odvečne kemikalije, drugi celo olje, na koncu pa onesnažujejo okolje, zlasti v primerih, ko mestni sanitarni sistemi niso učinkoviti. Poiščite snovi z majhnim vplivom na okolje ali celo lastno domače razkužilo, poglejte, kako naredite domače razkužilo;
Osredotočite se na nevarna območja: območja, kot so gobice, kopalnice, deske za rezanje, je treba redno razkuževati, saj vsebujejo veliko mikrobov. Zdaj v drugih delih hiše, kot so pohištvo in pripomočki, kis in soda bikarbona, že rešujejo težave z mikrobi in bakterijami;
Umijte si roke na pravi način: eden najboljših načinov za odpornost proti boleznim in bolj zdravo življenje je redno umivanje rok. Center za nadzor in preprečevanje bolezni priporoča drgnjenje rok s toplo milnico vsaj dvajset sekund;
Naj se vaši otroci umažejo, po možnosti na podeželju: raziskave kažejo, da otroci, ki odraščajo na kmetijah, v neposredni bližini živali, razvijejo močnejši imunski sistem kot otroci v mestu. Naj se torej igrajo na tleh in se malo umažejo, to lahko prepreči prihodnje težave z boleznimi;
Izogibajte se kajenju v zaprtih prostorih ali v zaprtih prostorih: cigaretni dim lahko povzroči večje težave v vašem domu. Obarva stene, poškoduje pohištvo in celo ubije "dobre" bakterije, kar ogrozi vaš imunski sistem in postane bolj dovzeten za bolezni;
Če je nekdo bolan, jemljite resno: to je čas, da poostrite postopke za dekontaminacijo predmetov in okolja. Ko je družinski član bolan v vašem domu, bodite posebej pozorni na čiščenje predmetov, s katerimi je v stiku ali uporabi, kot so kljuke na vratih, oblačila itd.

To so nasveti, ki brez pretiravanja ohranjajo domačo higieno in opozarjajo na prave točke pozornosti glede vprašanj čiščenja hiš.

Če imate svoje nasvete o tej temi, jih delite z nami spodaj. V veselje mi bo slišati o novih alternativah.