Šipkovo olje: čemu služi?

Oglejte si devet načinov uporabe šipkovega olja na obrazu in telesu

Urejena in spremenjena slika Dee @ Copper and Wild je na voljo na Unsplash

Kaj je šipkovo olje?

Šipkovo olje je znano tudi kot olje šipkovih semen. Izdelana je iz semen in plodov vrste znanstvenega imena Rosa canina , ki se goji predvsem v Čilu. Kljub temu, da šipk izvira iz Evrope, v nekaterih državah Amerike dobro uspeva, predvsem v Andih, saj gre za hladno podnebno regijo.

Za razliko od rožnega olja, ki ga pridobivajo iz cvetnih listov vrtnic, šipkovo olje izdelujejo iz stiskanja rastlinskih plodov in semen.

Urejeno in spremenjeno sliko Michal Hlaváč je na voljo na Unsplash

Šipkovo olje je že od nekdaj cenjeno zaradi svojih dragocenih koristi za zdravje, bogato z vitamini in maščobnimi kislinami, ki hranijo kožo. Vsebuje tudi fenole s protivirusnimi, protibakterijskimi in protiglivičnimi lastnostmi. Šipkovo olje se pogosto uporablja kot nosilno olje za eterična olja, ki so preintenzivna, da bi jih nanesli neposredno na kožo.

Preberite, če želite izvedeti več o tem, kako lahko šipkovo olje koristi vaši koži in kako ga dodate v rutino nege kože.

1. Vlaži in neguje

Hidracija je bistvenega pomena za mehko in voljno kožo. Pomanjkanje hidracije je lahko težava v ekstremnih vremenskih razmerah ali prezgodnjem staranju kože.

Šipkovo olje vsebuje različne esencialne maščobne kisline, vključno z linolno in linolensko kislino. Maščobne kisline pomagajo ohranjati močne celične stene, zato ne izgubljajo vode.

Številne maščobne kisline v šipkovem olju so odlična možnost za vlaženje suhe in srbeče kože. Koža tudi zlahka absorbira olje, tako da njegovi antioksidanti prodrejo v globlje plasti kože in se borijo proti prostim radikalom, ki so odgovorni za poškodbe kože.

2. Preprečuje prezgodnje staranje kože

Študija, ki jo je objavila znanstvena revija NCBI, je zaključila, da uporaba šipkovega prahu ponuja več lastnosti proti staranju, vključno s sposobnostjo vzdrževanja hidracije kože. Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so zaužili šipkov prah, pokazali izjemne izboljšave v hidraciji kože.

Te ugodnosti lahko prejmete tudi z lokalnim nanašanjem šipkovega olja. Šipkovo olje je "suho" ali nemastno olje. Zaradi tega je odlična naravna vlažilna krema za vse tipe kože.

3. Kožo lušči in obnavlja

Naravni piling z oljem šipka pušča kožo sijočo in živahno. To je zato, ker je šipkovo olje bogato z vitamini A in C.

Vitamin A ali retinol spodbuja obnovo kožnih celic. Vitamin C pomaga tudi pri regeneraciji celic in poveča splošno svetlost.

4. Poveča proizvodnjo kolagena

Kolagen je gradnik kože. Bistvenega pomena je za elastičnost in čvrstost kože, vendar telo s staranjem zmanjšuje naravno proizvodnjo kolagena.

Kot smo že omenili, je šipkovo olje bogato z vitaminoma A in C, ki sta nujna za proizvodnjo kolagena. Poleg tega je študija pokazala, da lahko zavira tvorbo MMP-1, encima, ki razgrajuje kolagen v telesu.

Druga študija je pokazala, da so udeleženci, ki so zaužili šipkov prah, opazno povečali elastičnost kože.

5. Zmanjša vnetje

Šipek je bogat s polifenoli in antocianinom, ki pomagajo zmanjšati vnetje. Vsebuje tudi vitamin E, antioksidant, znan po svojih protivnetnih učinkih.

Na ta način lahko šipkovo olje pomaga pri lajšanju draženja, ki je posledica:

Rozacea
Luskavica
Ekcem
Dermatitis

6. Ščiti pred poškodbami sonca

Kumulativna škoda zaradi življenjske izpostavljenosti soncu igra pomembno vlogo pri prezgodnjem staranju. Izpostavljenost UV-žarkom lahko vpliva tudi na sposobnost telesa, da proizvaja kolagen.

Šipkovo olje vsebuje antioksidante, kot so vitamini A, C in E. Ti vitamini sinergično preprečujejo vidne poškodbe sonca. Pomagajo lahko tudi pri preprečevanju staranja fotografij.

Šipkovo olje lahko uporabimo za zmanjšanje negativnih učinkov izpostavljenosti UV žarkom.

Oksibenzon: v kremi za sončenje je prisotna strupena spojina

7. Zmanjša hiperpigmentacijo

Hiperpigmentacija se pojavi, ko odvečni melanin na koži tvori temne lise. To je lahko posledica več dejavnikov, med drugim:

Izpostavljenost soncu
Hormonske spremembe, na primer v nosečnosti ali menopavzi
Uporaba zdravil, kot so kontracepcijske tablete in zdravila za kemoterapijo

Šipkovo olje je bogato z vitaminom A. Vitamin A je bogat s prehranskimi spojinami, vključno z retinoidi. Retinoidi so znani po svoji sposobnosti, da z redno uporabo zmanjšajo hiperpigmentacijo in druge vidne znake staranja.

Šipkovo olje vsebuje tudi likopen in beta-karoten. Glede na študijo imajo te spojine lastnosti, ki kožo razsvetlijo, zaradi česar so osnovne sestavine številnih izdelkov za posvetlitev kože.

8. Zmanjša brazgotine in gube

Šipkovo olje je bogato z maščobnimi kislinami in antioksidanti, bistvenimi spojinami za regeneracijo kožnih tkiv in celic. Ni čudno, da se že dolgo uporablja kot ljudsko zdravilo za celjenje ran, pa tudi za zmanjšanje brazgotin in gub.

Ena študija je pokazala, da je šipkovo olje po osmih tednih zdravljenja pokazalo znatno zmanjšanje pojava gub okoli oči, znanih tudi kot vrane noge. Udeleženci te študije so prašek zaužili peroralno.

V drugi študiji so udeleženci z post-kirurškimi brazgotinami mesto reza dvakrat na dan zdravili z lokalnim šipkovim oljem. Po 12 tednih uporabe je skupina, ki je uporabljala šipkovo olje, pokazala bistveno izboljšanje barve brazgotin in vnetja v primerjavi s skupino, ki ni bila lokalno zdravljena.

9. Poveča imuniteto

Šipkovo olje je bogato z antioksidanti in večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami, kot je linolna kislina, ki so bistvenega pomena za preprečevanje razgradnje kožnih membran kože. Močne, zdrave celice delujejo kot ovira za preprečevanje napada škodljivih bakterij na kožo, kar lahko vodi do okužb.

Po raziskavi šipkovo olje spodbuja čvrstost in dolgoživost kožnih celic.

Kako uporabljati šipkovo olje

Šipkovo olje je "suho" olje, ki se zlahka vpije v kožo. Čeprav je na splošno varen za vse tipe kože, morate pred prvo uporabo opraviti alergijski test. Za to:

Nanesite majhno količino šipkovega olja na podlaket ali zapestje;
Obdelano območje pokrijte z zavojem ali gazo;
Po 24 urah preverite, ali je na območju znaki draženja;
Če je koža srbeča ali vneta, ne uporabljajte šipkovega olja (če draženje ne preneha, poiščite zdravniško pomoč);
Če koža ne kaže znakov draženja, jo je verjetno varno uporabiti drugje.

Po opravljenem korektivnem testu lahko šipkovo olje nanašate do dvakrat na dan. Olje lahko uporabite samostojno ali pa dodate nekaj kapljic drugemu nosilnemu olju ali svojemu najljubšemu vlažilcu.

Šipkovo olje lahko hitro postane žarko. Za lažje podaljšanje življenjske dobe ga shranite v hladnem in temnem prostoru. Lahko ga shranite tudi v hladilniku.

Čeprav je nekoliko dražje, je za čistost in boljše rezultate priporočljivo hladno stisnjeno organsko šipkovo olje.