Kaj je misofobija

V nasprotju s potrebno oskrbo v primeru pandemije ali izbruha nalezljivih bolezni lahko misofobija povzroči, da se človek poškoduje s toliko umivanjem rok

mizofobija

Urejena in spremenjena slika Clay Banks, na voljo na Unsplash

Misofobija, imenovana tudi germafobija in germofobija, je patološki strah pred klicami. V tem primeru se izraz "klice" na splošno nanaša na kateri koli mikroorganizem, ki povzroča bolezni - na primer bakterije, virusi, glive ali drugi paraziti. Germofobija se razlikuje od potrebne higienske oskrbe, zlasti v primeru pandemije nalezljivih bolezni, saj sta higiena in uporaba alkoholnih gelov pri izbruhih ali pandemijah izjemno potrebna in koristi vsem, medtem ko germofobija za posameznika škoduje.

Germafobijo lahko imenujemo tudi druga imena, vključno z:

  • Bacilofobija
  • Bakteriofobija
  • Verminofobija

Simptomi mizofobije

Vsi imamo strahove, vendar so fobije v primerjavi s splošnimi strahovi ponavadi nerazumne ali pretirane. Trpljenje in tesnoba, ki jo povzroča fobija pred mikrobi, je nesorazmerna s škodo, ki bi jo mikrobi verjetno povzročili. Nekdo, ki ima misofobijo, se lahko trudi, da se izogne ​​kontaminaciji.

Simptomi mizofobije so enaki kot druge specifične fobije. V tem primeru veljajo za misli in situacije, ki vključujejo klice.

Čustveni in psihološki simptomi mizofobije vključujejo:

  • Intenzivni teror;
  • Tesnoba, zaskrbljenost ali živčnost, povezana z izpostavljenostjo mikrobom;
  • Misli o izpostavljenosti klicam, ki povzročijo bolezen ali druge negativne posledice;
  • Občutek nemoči za obvladovanje strahu pred nerazumnimi ali skrajnimi mikrobi;

Vedenjski simptomi mizofobije vključujejo:

  • Izogibajte se ali pustite situacij, ki bi lahko povzročile izpostavljenost klicam, kadar ni izbruhov ali epidemij;
  • Preveč časa namenite razmišljanju, pripravi ali preložitvi situacij, ki lahko vključujejo klice, kadar ni izbruhov ali epidemij;
  • Težave pri življenju doma, v službi ali v šoli zaradi strahu pred klicami (na primer pretirano umivanje rok lahko omeji vašo produktivnost na mestih, kjer opazite, da je veliko klic) - kadar ni izbruhov ali epidemij.

Fizični simptomi misofobije so podobni simptomom drugih anksioznih motenj in lahko vključujejo:

  • Hiter srčni utrip
  • Potenje ali mrzlica
  • Kratko dihanje
  • Stiskanje ali bolečina v prsnem košu
  • Omotica
  • Mravljinčenje
  • Trema
  • Mišična napetost
  • Nemirnost
  • Slabost ali bruhanje
  • Glavobol
  • Težave pri sprostitvi

Otroci, ki se bojijo mikrobov, imajo lahko tudi zgoraj naštete simptome. Glede na njihovo starost se lahko pojavijo dodatni simptomi, kot so:

  • Jok ali krik
  • Držanje ali zavrnitev zapuščanja staršev
  • Težave s spanjem
  • Gibanje živcev
  • Težave s samopodobo
Včasih lahko strah pred mikrobi povzroči obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD).

Vpliv na življenjski slog

Pri misofobiji je strah pred mikrobi dovolj vztrajen, da vpliva na vaše vsakdanje življenje, tudi če ni izbruhov ali pandemije. Ljudje s tem strahom lahko postanejo strašno obsesivni in v skrajnem strahu.

Odnos z obsesivno-kompulzivno motnjo

Skrb za kontaminacijo ni nujno niti obsesivno-kompulzivna motnja niti misofobija. Previdnostni ukrepi, kot so izogibanje gneči, izogibanje dajanju roke na obraz, uporaba alkoholnega gela, pogosto umivanje rok in izvajanje karantene, so nujni previdnostni ukrepi, zlasti v primeru izbruhov ali pandemije okužbe. Vendar pa ljudje z misofobijo doživljajo močno tesnobo in stisko zaradi mikrobov. Ne glede na kontekst pandemije kažejo ponavljajoča se higienska vedenja, ki so lahko škodljiva, na primer umivanje rok toliko, da tvorijo rane.

Možno je imeti misofobijo brez OCD in obratno. Nekateri imajo tako misofobijo kot OCD.

Vzroki za misofobijo

Tako kot druge fobije se tudi mizofobija običajno začne med otroštvom in odraslostjo. Verjame se, da več dejavnikov prispeva k razvoju fobije. Tej vključujejo:
  • Negativne otroške izkušnje. Mnogi ljudje z misofobijo se morda spomnijo določenega dogodka ali travmatične izkušnje, ki je privedla do strahu, povezanega z mikrobi;
  • Družinska zgodovina. Fobije imajo lahko genetske vzroke. Če imate ožjega družinskega člana s fobijo ali drugo anksiozno motnjo, lahko povečate tveganje. Vendar morda nimajo enake fobije kot vi.
  • Dejavniki okolja. Prepričanja in prakse v zvezi s čistočo ali higieno, ki ste jim izpostavljeni kot mladi, lahko vplivajo na razvoj mizofobije.
  • Možganski dejavniki. Nekatere spremembe v kemiji in delovanju možganov igrajo pomembno vlogo pri razvoju fobij.

Sprožilci so predmeti, kraji ali situacije, ki poslabšajo simptome fobije. Sprožilci mizofobije, ki povzročajo simptome, lahko vključujejo:

  • Telesne tekočine, kot so sluz, slina ali seme
  • Nečisti predmeti in površine, kot so kljuke na vratih, računalniške tipkovnice ali neoprana oblačila
  • Kraji, kjer je koncentracija mikrobov, kot so letala ali bolnišnice
  • Nehigienske prakse ali ljudje

Kako se diagnosticira mizofobija

Misofobija spada v kategorijo posebnih fobij v Diagnostičnem in statističnem priročniku za duševne motnje, peta izdaja (DSM-5).

Za diagnozo fobije bo zdravnik opravil razgovor. Intervju lahko vključuje vprašanja o trenutnih simptomih ter medicinski, psihiatrični in družinski anamnezi.

DSM-5 vključuje seznam meril za diagnosticiranje fobij. Poleg tega, da kaže nekatere simptome, fobija ponavadi povzroča veliko trpljenje, vpliva na vašo rutino in traja šest mesecev ali več.

Med diagnostičnim postopkom lahko zdravnik postavi vprašanja, s katerimi ugotovi, ali vaš strah pred mikrobi povzroča OCD.