Propolis je naravni hormon, ki ga proizvaja izključno zelenjava, vendar je ključnega pomena za obrambo čebel
Propolis je beseda grškega izvora pro (obramba) + polis (mesto), ki se verjetno nanaša na "obrambo mesta" (v tem primeru panj) čebel. Je naravni hormon, ki ga proizvajajo rastline iz smolnatega in balzamičnega materiala , ki ga najdemo v vejah, cvetju, cvetnem prahu in popkih, saj je bistvenega pomena za obrambo rastlin pred glivicami in bakterijami. Nekateri zmotno verjamejo, da ga proizvajajo čebele, resnica pa je, da ga ta bitja zbirajo samo za oskrbo panj.
- Pomen čebel za življenje na planetu
Propolis in izvleček iz njega, imenovan "ekstrakt propolisa", imajo protimikrobne, protiglivične, antiprotozojske, antioksidativne in protivirusne lastnosti (tukaj si oglejte pregled študij o njem: 1).
- Spoznavanje propolisa: razumejte, kako pridelovanje poteka in njegov pomen za čebele
- Propolis se bori proti kožnim boleznim psov in drugih hišnih ljubljenčkov
Znan že od antičnega Egipta, so propolis poznali tudi Rimljani, Grki in Inki. Njegove lastnosti do danes po vsem svetu podrobno preučujejo in izdelek lahko najdemo v več oblikah, s kapsulami, bonboni, prahom, tinkturo propolisa (razredčeno v vodi ali alkoholu, da zmehča okus) in tudi kot izvleček propolisa (več koncentrirani proizvod).
Ker komercialni propolis običajno pridobivajo iz čebeljih panjev, se lahko med seboj razlikujejo v kemični sestavi, okusu, barvi in aromi, saj čebele diverzificirajo svoje vire propolisa.
Urejena in spremenjena slika Annie Spratt je na voljo na Unsplash
Čemu je namenjena
Tako dolgo znan že danes preučujejo lastnosti propolisa in snov prinaša človeku številne koristi. Študije kažejo, da so glavne prednosti propolisa, ki se lahko uporabljajo z izvlečkom propolisa, naslednje:
Antibakterijski učinek
Flavonoidi skupaj z nekaterimi vrstami kislin, ki so tudi v propolisu, povzročajo škodo na membrani ali celični steni bakterij in vplivajo na njihovo strukturo in delovanje ter preprečujejo njihovo razmnoževanje. Čeprav ni učinkovit proti vsem vrstam bakterij, prebivalstvo redno uporablja izvleček propolisa za preprečevanje okužb in lajšanje simptomov vnetega grla, kašlja, gastritisa, zastrupitve s hrano, težav z dlesnimi in drozgi ter za preprečevanje zobnih oblog. in slab zadah.
- Domače zdravilo za vročino: odkrijte deset možnosti
- Kako naravno končati slab dih
- Domače zdravilo za kašelj: enostavni recepti
Protivirusni učinek
Flavonoidi tipa krizin in kanferol so zmanjšali stopnjo replikacije virusa herpesa, medtem ko je cimetova kislina, ki jo vsebuje propolis, pomembno vplivala na virus gripe A (H1N1). Druge snovi propolisa preučujejo na različnih sevih virusov, vključno z virusom HIV.
Antiprotozojski učinek
Propolis je preprečil rast kultur Trichomonas vaginalis (ki povzroča STD Trichomoniasis) in se izkazal za učinkovit tudi v boju proti giardijam (parazitom človeškega prebavnega sistema, ki povzroča vnetje v črevesju), Toxoplasma gondii (povzroča toksoplazmozo) in Trypanosoma cruzi ( vzrok Chagasove bolezni).
Protiglivični učinek
Propolis v kombinaciji z antimikotičnimi zdravili je lahko učinkovit proti nekaterim vrstam gliv. Primer njegovega potenciala je njegovo delovanje proti Trichophyton in Microsporum (ki povzroča kožne nepravilnosti) v kombinaciji s tekočim propilenglikolom.
Protivnetni učinek
Flavonoid, imenovan galangin, preprečuje tvorbo encimov, ki povzročajo reakcije, odgovorne za simptome vnetja in bolečine pri ljudeh. Poleg tega propolis spodbuja celično imunost in spodbuja aktivnost uničevanja tujkov (fagocitna aktivnost).
Antioksidativni učinek
Prisotnost prostih radikalov v celicah, ki so posledica oksidacijskih reakcij, lahko povzroči zgodnjo celično smrt. Zaradi tega se razvije več bolezni, kot so kardiovaskularne, revmatske, nevrološke, diabetes in prezgodnje staranje. Flavonoidi, prisotni v propolisu, lahko izločijo te presežne proste radikale iz našega telesa.
Zdravilni učinek
Za to lastnost propolisa so odgovorni tudi flavonoidi. Zdravilni učinek propolisa, ki je prisoten tudi v izvlečku propolisa, je povezan z drugimi koristmi, kot je antioksidativno delovanje, ki z odstranjevanjem prostih radikalov omogoča regeneracijo celic in tkiv ter protivnetna moč propolisa, ki sama spodbuja zdravljenje mesta. Propolis se je dolgo uporabljal v surovi obliki v vojnah in ga prenašal neposredno čez rane vojakov.
Imunomodulatorni učinek
Kofeinska kislina, prisotna v propolisu, je v študijah na miših povečala proizvodnjo CD4 in CD8 (obrambne celice telesa) in specifičnih protiteles.
Antineoplastični učinek
Študije kažejo na učinkovitost propolisovih flavonoidov v boju proti snovi dioksin, ki nastaja pri razgradnji izdelkov, ki vsebujejo klor (kot so plastika in herbicidi). Človek absorbira dioksin skozi prehranjevalno verigo, saj je prisoten v vodi, zelenjavi in s tem v živalih, s katerimi se hranimo, ter spodbuja tvorbo rakotvornih snovi. Poleg tega je bilo v študijah, ki skušajo preprečiti rast tumorjev, izoliranih več drugih spojin propolisa.
Neželeni učinki
Obarvani zobje
Uživanje propolisa ali izvlečka propolisa lahko obarva zobe.
Tveganje za diabetike
Glavno tveganje propolisa v njegovi surovi obliki je povezano z vsebnostjo sladkorja, ki je lahko tveganje za diabetike ali tiste, ki so nagnjeni k razvoju bolezni.
Alergija
Propolis lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergije s simptomi, kot so oteklina, pordelost, luskavični dermatitis, srbenje ali koprivnica na koži - pri občutljivejših ljudeh ali v anamnezi z alergijo je idealno kapljati dve kapljici ekstrakta propolisa na kožo in počakati približno 30 minut, da vidim, ali se pojavi pordelost.
Kako uporabljati propolis
Za regeneracijo tkiv, celjenje in mozolje nanesite eno ali dve kapljici izvlečka propolisa na rano, kadar koli spremenite povoj ali neposredno na hrbtenico štiri do petkrat na dan. V primeru težav z dihanjem dajte nekaj kapljic ekstrakta propolisa v vrelo vodo in vdihnite s paro.
Pri vnetem grlu dodajte štiri do pet kapljic ekstrakta propolisa v skodelico vode in uporabite za grgranje. To raztopino lahko po potrebi uporabite večkrat na dan. V primeru dražečega ali sluzničnega kašlja, gripe, vnetja sinusov in tonzilitisa dajte tri do štiri kapljice izvlečka propolisa v nekaj čaja. Vzemite večkrat na dan, kadar je to potrebno.
Veganske alternative
Kljub temu, da prideluje zelenjavo, propolis, ki se uporablja za prehrano ljudi, pridobiva iz čebeljih panjev. Glede na študijo so ta čuteča bitja sposobna čutiti bolečino, užitek in strah. Poleg tega opraševanje, ki ga opravijo čebele, zagotavlja visoko produktivnost in kakovost plodov.
Po podatkih Organizacije Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo (FAO) je 70% poljščin odvisnih od čebel. Toda njihova učinkovitost se pri tem ne ustavi. S prevozom cvetnega prahu med rastlinami zagotavljajo pomembne genetske spremembe vrst za ravnovesje ekosistemov in razmnoževanje vrst. To pomeni, da brez čebel na mizi nimamo hrane (naj bo rastlinska ali živalska) in veliko manj kisika.
Slaba novica je, da jim grozi izumrtje, kar bi bilo za človeštvo katastrofalno. Tako poteka moralna in socialno-ekonomska razprava o uporabi izdelkov, pridobljenih iz panjev, kot so med, vosek, cvetni prah, marmelada in propolis - predvsem s strani okoljevarstvenikov in veganov.
Odstranjevanje propolisa lahko poveča ranljivost panja na napade gliv, bakterij in drugih žuželk in poveča tveganje izumrtja čebel.
Lahko pa nadomestite propolis za nekatere izdelke z enakimi lastnostmi ali celo boljše lastnosti. Nekateri primeri so eterično olje nageljnovih žbic, eterično olje čajevca, eterično olje rožmarina in eterično olje poprove mete.
Kapljico vsakega eteričnega olja, pomešanega v kozarec vode, lahko zmešate in grgrate, da dobite na primer vrhunske lastnosti v boju proti vnetemu grlu in okužbam (nikoli ne zaužijete) in še vedno zagotovite zaščito zob pred kariesom - drugačen od propolisa, ki povzroča madeže in vsebuje sladkor. Ta možnost je še vedno uporabna za diabetike. Če želite dobiti grdeč okus za grgranje, ne da bi škodovali zobem, dodajte žlico ksilitola.
Pred tem morate tako kot propolis preizkusiti dve kapljici eteričnega olja, razredčenega v žlici nosilnega olja na podlakti, da preverite alergijsko reakcijo. Če je prisotno, odstranite eterično olje z rastlinskim oljem.
Tinkture ehinaceje lahko uporabite tudi za zdravljenje prehlada in gripe, tinkturo čajevca pa za zdravljenje ustnih težav, mikoz in dermatitisa (bakterijskega ali glivičnega).
